Клуб телесной психологии. Сентябрь 2022

34 участника

О чём курс

Спина физически и метафорически связана с ощущением внутренней силы, выносливостью и самоуважением. В рамках сентябрьского потока вы будете исследовать эти темы через телесно-ориентированные практики, чтобы научиться эффективнее использовать свой потенциал.

Материал построен на последовательной работе с психологическими запросами через физические упражнения. Это подходит тем, кто хочет укрепить результаты после психотерапии, развить навыки отстаивания личных границ или просто ищет способ планомерно улучшить качество жизни без необходимости в индивидуальных сессиях с психологом.

В результате регулярной практики вы разовьете навык доведения дел до конца, научитесь лучше чувствовать собственные опоры и получите инструменты для самостоятельной работы с эмоциональными блоками в теле.

Программа обучения

  • Тема месяца: Я и моя спина
  • Исследование связи мышц спины с силой личности
  • Практики на развитие выносливости и самоуважения
  • Работа с психологическими темами через тело
  • Техники для нормализации состояния в проблемных сферах
Складчина создана 29 августа 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ОЕ Оксана Ефимова Все материалы
110 ₽ 990 ₽