Универсальные техники и навыки эмоциональной регуляции в работе психолога

Name: Универсальные техники и навыки эмоциональной регуляции в работе психолога
Price: 451 RUB
Availability: PreOrder

9 участников

ТШ Автор Татьяна Швенк

О чём курс

Интенсивные эмоциональные переживания часто блокируют способность принимать взвешенные решения и выстраивать продуктивный терапевтический контакт. Этот вебинар посвящен методам осознанного управления эмоциями, позволяющим специалистам и их клиентам сохранять внутреннее равновесие без подавления чувств.

В программе разбираются механизмы снижения эмоциональной уязвимости через работу с базовыми потребностями, телесные практики, такие как мышечная релаксация, и когнитивные стратегии регуляции. Участники освоят конкретные техники экстренной помощи, включая практики заземления и методы переключения внимания, применимые в условиях высокого стресса. Материал ориентирован на психологов и специалистов помогающих профессий, стремящихся расширить арсенал инструментов для работы с эмоционально нестабильными состояниями.

Программа обучения

Эмоциональная регуляция — что это и зачем она нужна?
Снижение уязвимости к эмоциям через удовлетворение базовых потребностей
Тело — хранитель неотреагированных эмоций и помощник в их регуляции (мышечная релаксация и дыхание)
Техники эмоциональной регуляции:
- Быстрое снижение интенсивности эмоций: Stop, Tir
- Когнитивная реструктуризация и разделение
- Практики переключения внимания
- Управление эмоциями в момент шторма: «Сенсорное заземление», «Бросание якоря»
- «Медитация Гора»

Складчина создана 29 апреля 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

ТШ Татьяна Швенк Все материалы

Диеты, срывы, переедание: как помочь клиенту вырваться из замкнутого круга 1 153 ₽ 1 500 ₽ −23%

Развитие стрессоустойчивости через заботу о базовых потребностях: чем может помочь психолог 145 ₽ 640 ₽ −77%

Расставание как эмоциональная утрата 600 ₽

Интегративные техники КПТ в практике психолога-консультанта 143 ₽ 500 ₽ −71%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 3 000 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.