Клуб телесной психологии. Май 2022
О чём курс
Мысли и действия часто расходятся, когда голова перегружена контролем и тревожными установками. Этот модуль посвящён тому, чтобы наладить связь между ментальным «центром идей» и физическим состоянием, научиться отключать бесконечный поток оценок и сделать жизнь более целостной.
Внутри разбирается, как идеи трансформируются в реальные поступки и как справляться с тревожностью через телесное осознание. Материал ориентирован на тех, кто хочет поддерживать стабильное эмоциональное состояние, закрепить результаты пройденных психотерапевтических курсов или просто уделить внимание своему внутреннему миру в комфортном и последовательном ритме.
Программа обучения
- Я и моя голова: исследование работы контроля и оценок
- Практики по «отключению» головы при избытке тревожных мыслей
- Техники соединения ментальных установок с физическими ощущениями и действиями
Теги курса
Другие материалы автора 11
ОЕ Оксана Ефимова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».