Складчина Каталог
Мои курсы

Клуб телесной психологии. Май 2022

24 участника
ОЕ Автор Оксана Ефимова

О чём курс

Оксана Ефимова в майской программе клуба телесной психологии разбирает связь мыслей, чувств и действий. Вы исследуете, как идеи переходят в поступки, и учитесь переключать внимание, когда возникает много тревожных мыслей. Автор предлагает соединять внимание к голове и телу; по её словам, это помогает справляться с тревожными мыслями.

Клуб рассчитан на тех, кто хочет уделить внимание себе без отдельного запроса для индивидуальной работы с психологом или кому сейчас не подходит такая работа. Он также адресован тем, кто хочет закрепить опыт тренингов, онлайн-групп, марафонов или работы с психотерапевтом. Автор предлагает двигаться постепенно и последовательно.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Я и моя голова: исследование работы контроля и оценок
  • Практики по «отключению» головы при избытке тревожных мыслей
  • Техники соединения ментальных установок с физическими ощущениями и действиями
Складчина создана 4 апреля 2022 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Профессии
Телесный терапевт
Навыки
Работа с теломТелесная психология
Проблемы
Телесные зажимы

Другие материалы автора 11

ОЕ Оксана Ефимова Все материалы
К Клуб телесной психологии. Сентябрь 2022 110 ₽ 990 ₽ −89%Д Деньги и самореализация 762 ₽ 14 000 ₽ −95%К Клуб телесной психологии. Январь 2022 116 ₽ 990 ₽ −88%К Клуб телесной психологии. Август 2022 116 ₽ 990 ₽ −88%К Клуб телесной психологии. Ноябрь 2021 132 ₽ 990 ₽ −87%К Клуб телесной психологии. Июль 2022 124 ₽ 990 ₽ −87%П Получай больше! 240 ₽ 1 500 ₽ −84%К Клуб телесной психологии подписка на 6 месяцев 599 ₽ 4 650 ₽ −87%К Клуб телесной психологии. Ноябрь 2022 164 ₽ 990 ₽ −83%К Клуб телесной психологии. Июнь 2022 118 ₽ 990 ₽ −88%К Клуб телесной психологии. Февраль 102 ₽ 990 ₽ −90%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

146 ₽ 990 ₽