Клуб телесной психологии. Май 2022

24 участника

О чём курс

Мысли и действия часто расходятся, когда голова перегружена контролем и тревожными установками. Этот модуль посвящён тому, чтобы наладить связь между ментальным «центром идей» и физическим состоянием, научиться отключать бесконечный поток оценок и сделать жизнь более целостной.

Внутри разбирается, как идеи трансформируются в реальные поступки и как справляться с тревожностью через телесное осознание. Материал ориентирован на тех, кто хочет поддерживать стабильное эмоциональное состояние, закрепить результаты пройденных психотерапевтических курсов или просто уделить внимание своему внутреннему миру в комфортном и последовательном ритме.

Программа обучения

  • Я и моя голова: исследование работы контроля и оценок
  • Практики по «отключению» головы при избытке тревожных мыслей
  • Техники соединения ментальных установок с физическими ощущениями и действиями
Складчина создана 4 апреля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ОЕ Оксана Ефимова Все материалы
146 ₽ 990 ₽