Можно купить 726 ₽ 1 000 ₽ −27%
Изи старт
О чём курс
Двадцать одна тренировка без использования оборудования поможет встроить регулярную физическую активность в ваш график за три недели. Программа построена так, чтобы постепенно втягиваться в режим: помимо упражнений, в систему включены семь заданий на развитие дисциплины, которые помогают закрепить привычку тренироваться. Курс разбит на несколько уровней сложности и предназначен для тех, кто хочет привести тело в тонус, не выходя из дома и не тратя деньги на спортивный инвентарь.
Программа обучения
- 21 тренировка для домашних условий без оборудования
- 7 заданий для развития дисциплины
Складчина создана 3 января 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Другие материалы автора 1
АД Арсений Дубровский Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить С
Можно купить 224 ₽ 1 700 ₽ −87%
Стройность и упругость тела + омоложение лица (фейсфитнес)
100_sv
Предзаказ 1 598 ₽ 5 000 ₽ −68%
Bodycs
Кристина Суворова
Можно купить 80 ₽ 900 ₽ −91%
Марафон по похудению
Илона Чернобай
Предзаказ 3 202 ₽ 15 990 ₽ −80%
Трансформация тела
Никита Комаров
Можно купить 80 ₽ 500 ₽ −84%
Подписка на контент. Июнь 2023
Алексей АнтоновB
Предзаказ 812 ₽ 3 000 ₽ −73%
BDSM Английский
Дарья ХардК
Можно купить 80 ₽ 600 ₽ −87%
Как прогнать внутреннего бомжа и начать зарабатывать
Виктория Ахмедянова
Серия · 2 выпуска128 ₽ 750 ₽ −83%
Финишируй
Дмитрий Петухов
Предзаказ 578 ₽ 2 000 ₽ −71%
Зарядка
disintez
Можно купить 94 ₽ 9 750 ₽ −99%
Фокусировка – Коучинг максимальной эффективности
Александр Герасименко 310 ₽ 900 ₽