Избыточный вес часто становится следствием дисбаланса между потреблением энергии и физической активностью, что приводит к серьезным патологиям — от гипертонии до сахарного диабета. Этот материал посвящен методам контроля и коррекции веса при ожирении. Внутри разбираются механизмы возникновения заболевания, связанные с нарушением обмена веществ и образом жизни, а также стратегии для нормализации массы тела. Программа направлена на помощь в снижении рисков, связанных с метаболическими нарушениями, и улучшение качества жизни при достижении оптимальных показателей здоровья.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план:
Понятие ожирения как заболевания.
Физиологические причины накопления жировой ткани.
Влияние дисбаланса питания и гиподинамии на обмен веществ.
Диагностика и критерии (индекс массы тела, объемы талии).
Последствия для сердечно-сосудистой системы и общего здоровья.
Методы профилактики и стратегии лечения ожирения.
Складчина создана 12 апреля 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Достоинства: Короткие записи, которые удобно слушать. Серьезный подход к безопасности: наличие жестких предупреждений, помогающих осознать ответственность за свое решение.
CChieftain13 июня 2015 г.
Достоинства: Реально пресекается жор и меняются пищевые предпочтения без специальных усилий. Снижение веса не тормозится даже после срывов. Наблюдается уменьшение проявлений хронической болезни и кожных проблем.
Недостатки: В первые двое суток наблюдалось очень частое мочеиспускание.
Tterry_heart12 июня 2015 г.
Достоинства:Автор не выделил конкретных достоинств
Недостатки: Настрой оказался неэффективным: за 4 месяца использования вес увеличился на 7 кг (с 12 до 19 лишних килограммов), несмотря на занятия спортом и прежний рацион. Появились проблемы с кожей (прыщи). Другие аудиопродукты автора работали быстрее, а в данном случае результат отсутствует как при самостоятельном использовании, так и в качестве дополнения.
OOle4ka865 июня 2015 г.
Достоинства: За два месяца есть результат: вес снизился с 67 до 65 кг. Стало легче переносить голод. Удобный формат — две программы занимают всего 10 минут, что экономит время.
ААльфактория4 июня 2015 г.
Достоинства: Программа предполагает длительный процесс перестройки организма, автор готов уделить обучению три месяца для получения результата.
Недостатки: После месяца использования программы нет никаких результатов, скорее даже наоборот.
NNerolina1 июня 2015 г.
Достоинства: Программа рабочая, так как вызывает выраженную реакцию.
Недостатки: Появилась сильная побочная реакция: настроение постоянно скачет, возникла раздражительность и агрессия по отношению к окружающим. Возможно, программа не подходит тем, у кого изначально нет проблем в данной области.
MMerzavka1 июня 2015 г.
Достоинства: Курс и нейронастрой помогают визуально снизить вес, объемы в талии заметно уменьшаются, одежда стала сидеть свободнее.
ААмалия31 мая 2015 г.
Достоинства: Сама музыка понравилась, приятно под неё двигаться.
Недостатки: Результата за 3 месяца прослушивания нет, вес остался прежним. Настрои неэффективны при небольшом количестве лишних килограммов.
ВВеренея30 мая 2015 г.
Достоинства: Программа для нормализации работы ЖКТ дала отличный результат: спустя 30 лет проблем с запорами работа кишечника наладилась и стала регулярной. Эффект сохраняется спустя неделю после окончания курса.
Недостатки: Программа для похудения оказалась неэффективной — вес не изменился ни на грамм. Возможно, одновременное прослушивание двух курсов повлияло на результат.
DDara_Odessa27 мая 2015 г.
Достоинства: Материал помогает снижать вес: есть устойчивая тенденция к похудению, вес колеблется вокруг всё более низких значений. Аудио легко слушать, рекомендую.
Недостатки: Периодически возникают резкие перепады в аппетите, иногда тянет на сладкое.
Поделитесь своим опытом прохождения курса
ВладаАдминистратор сайта
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
ВладаАдминистратор сайта
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
ВладаАдминистратор сайта
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».