Идеальный во всём: как прекратить гнаться за недостижимым и полюбить то, что у вас уже есть

24 участника

О чём курс

Постоянное сравнение своих достижений с успехами других людей обесценивает собственную жизнь и мешает получать от неё удовольствие. Материал помогает разобраться в причинах навязчивого перфекционизма и зависти, которые заставляют бесконечно гнаться за недостижимыми идеалами в карьере, внешности и быте.

Внутри разбираются механики формирования здоровой самооценки и способы переключения фокуса с чужих успехов на осознание собственных реальных потребностей. Это помогает найти баланс между желанием расти и умением ценить то, что уже достигнуто, не изматывая себя гонкой за «успешным успехом».

Программа обучения

  • Разбор природы чувства зависти и механизмов бесконечного сравнения себя с окружающими
  • Методики работы с самооценкой для приведения её к здоровому состоянию
  • Техники выявления и анализа истинных личных потребностей
  • Стратегии фокусировки на собственных целях вместо копирования чужих достижений
Складчина создана 26 декабря 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы
152 ₽ 1 050 ₽