Всю жизнь мне сломали! Как простить маму с папой – и надо ли

14 участников

О чём курс

Обиды на родителей лишают возможности жить легко и радостно даже спустя десятилетия, заставляя винить их во всех неудачах или нереализованных амбициях. Этот материал помогает разобраться, стоит ли вообще прощать родителей, если они были слишком требовательны или, наоборот, безразличны.

Разбираются следующие темы:

  • Переход из детской позиции во взрослую при общении с родителями.
  • Способы проживания обид, даже если родителей уже нет в живых.
  • Работа с чувством вины при желании прервать контакт.
  • Поиск баланса между личными границами и долгом перед семьей.

Материал предназначен для тех, кто чувствует эмоциональную зависимость от детских травм и хочет перестать проецировать отношения с родителями на собственную взрослую жизнь.

Программа обучения

  • Причины формирования глубинных обид на родителей (гиперопека против равнодушия).
  • Нужно ли прощать: психологические последствия для взрослого человека.
  • Техники сепарации: как перестать скатываться в детскую позицию.
  • Работа с чувством вины и страхом утраты контакта.
  • Практики высказывания претензий при невозможности прямого диалога (в том числе при отсутствии родителей в живых).
Складчина создана 4 февраля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы
С Сам не знаю, чего хочу: о трудностях принятия решений и о том, как научиться делать выбор 200 ₽ 1 000 ₽ −80%Т Тревоги, истерики, страхи: как помочь себе и близким 544 ₽ 1 500 ₽ −64%В Всё заново: как начать жизнь с нуля 116 ₽ 1 500 ₽ −92%Ж Жизненный кризис: что делать, если он вас настиг? 136 ₽ 1 037 ₽ −87%Как прожить свою жизнь, не оглядываясь назад и не виня себя за ошибки Как прожить свою жизнь, не оглядываясь назад и не виня себя за ошибки 80 ₽ 1 037 ₽ −92%Т Троечники vs отличники: важный разговор в канун ЕГЭ 150 ₽ 1 037 ₽ −86%П Публичная онлайн-консультация: Как пережить личный крах, предательство, обиду, разочарование, расставание 200 ₽ 1 037 ₽ −81%Э Это тупик: учимся выходить из сложных жизненных ситуаций 122 ₽ 1 037 ₽ −88%П Публичная онлайн-консультация Про любовь и счастье: где найти и как сохранить 652 ₽ 1 037 ₽ −37%Публичная онлайн-консультация. Обида, чувство несправедливости и жалость к себе Публичная онлайн-консультация. Обида, чувство несправедливости и жалость к себе 194 ₽ 3 500 ₽ −94%П Публичная онлайн-консультация Отношения в паре: встреча, загс и все-все-все 1 037 ₽ И Измена партнёра, супруга, друга: жизнь после 1 000 ₽
244 ₽ 1 050 ₽