Всю жизнь мне сломали! Как простить маму с папой – и надо ли

Обиды на родителей лишают возможности жить легко и радостно даже спустя десятилетия, заставляя винить их во всех неудачах или нереализованных амбициях. Этот материал помогает разобраться, стоит ли вообще прощать родителей, если они были слишком требовательны или, наоборот, безразличны.

Разбираются следующие темы:

• Переход из детской позиции во взрослую при общении с родителями.
• Способы проживания обид, даже если родителей уже нет в живых.
• Работа с чувством вины при желании прервать контакт.
• Поиск баланса между личными границами и долгом перед семьей.

Материал предназначен для тех, кто чувствует эмоциональную зависимость от детских травм и хочет перестать проецировать отношения с родителями на собственную взрослую жизнь.