О чём курс

Синдром эстрогендоминирования часто проявляется через болезненные менструации, хроническую усталость, тревожность и лишний вес в области живота и бедер — эта программа предлагает натуропатический способ скорректировать гормональный фон и вернуть органам тонус. В основе курса лежит комплексный подход к женскому здоровью, который включает работу с тазовым дном, коррекцию образа жизни и питания, а также психологические практики для изменения отношения к собственному телу.

Программа базируется на мягких кинезиопрактиках, йоготерапии, фито- и ароматерапии. Участницы осваивают физические упражнения для лифтинга органов малого таза и учатся внедрять поддерживающие добавки в рацион. Особое внимание уделено дисциплине: автор использует методики, помогающие сделать ежедневные практики привычкой без сопротивления уже с первой недели.

Курс рассчитан на женщин, которые хотят восстановить цикл, избавиться от симптомов ПМС и подготовиться к периоду климакса. Вы получите четкий план действий, который поможет снизить проявления эндометриоза, миом, мастопатии и других последствий гормонального дисбаланса, перейдя к состоянию физического и эмоционального благополучия.

Программа обучения

  • Комплекс женских зарядок для подтянутого живота, лифтинга органов и улучшения кровообращения в малом тазу
  • Вебинар: Баланс гормонов
  • Вебинар: Подготовка к климаксу
  • Пошаговая программа возврата гормонального баланса
  • 4 урока по смене парадигмы отношения к себе и телу
  • Бонус: Техника наули
Складчина создана 26 июня 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Выпуски серии 2

Все 2
Декабрь 2025 372 ₽Июль 2025 Вы здесь

Другие материалы автора 12

НБ Наталья Баньяц Все материалы
226 ₽ 5 900 ₽