Можно купить 90 ₽ 450 ₽ −80%
Голодные игры. 14 сезон
О чём курс
Лишние килограммы уходят, а тело преображается за 21 день интенсивной работы над ОФП и силовой выносливостью. Программа построена как спортивный челлендж, который помогает выстроить дисциплину, улучшить осанку и снять отечность.
Внутри разбираются методики тренировок, направленные на развитие мобильности и предотвращение травм. Участникам предлагается два формата занятий: часовые полноценные видео-тренировки для комфортного старта и gif-упражнения для атлетов с высоким уровнем подготовки. Программа ориентирована на новичков, любителей спорта и практикующих тренеров, желающих изучить новые тренировочные схемы и подходы к рекомпозиции тела.
Программа обучения
- 21 день тренировочного цикла от Георгия Ёлгина
- Формат 1: Видео-тренировки (60 минут, облегченная версия)
- Формат 2: Тренировки в gif-формате (для продвинутых)
- Архив: Доступ к материалам 12 прошлых сезонов челленджа
Складчина создана 17 марта 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Проблемы
Другие материалы автора 1
КР Кирилл Романчак, Георгий Ёлгин Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 10
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Можно купить 500 ₽ 3 999 ₽ −87%
Цифровая иллюстрация для детей
Александра Балашова
Предзаказ 431 ₽ 1 000 ₽ −57%
Дефицит железа как причина тиков у детей и взрослых
Анастасия Прищепа
Можно купить 198 ₽ 2 050 ₽ −90%
Python и Flask
Udemy
Можно купить 80 ₽ 1 900 ₽ −96%
Ба-цзы. Основы
Мастер Даокид
Предзаказ 77 000 ₽
Пакет курсов Figma и UX-исследований
Майкл Вонг
Серия · 2 выпуска114 ₽ 500 ₽ −77%
Заклинание - На Любовь
Империя технологий
Предзаказ 1 407 ₽ 13 989 ₽ −90%
Стресс и восстановление надпочечников
Ксения Глинкина 150 ₽ 2 740 ₽