Голодные игры. 14 сезон

Лишние килограммы уходят, а тело преображается за 21 день интенсивной работы над ОФП и силовой выносливостью. Программа построена как спортивный челлендж, который помогает выстроить дисциплину, улучшить осанку и снять отечность.

Внутри разбираются методики тренировок, направленные на развитие мобильности и предотвращение травм. Участникам предлагается два формата занятий: часовые полноценные видео-тренировки для комфортного старта и gif-упражнения для атлетов с высоким уровнем подготовки. Программа ориентирована на новичков, любителей спорта и практикующих тренеров, желающих изучить новые тренировочные схемы и подходы к рекомпозиции тела.