Скачать курс «Физра для лица. Стоп отек. Осанка. Шея» — Катерина Кон | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Физра для лица. Стоп отек. Осанка. Шея

3,8/5 ·
Создан: 9 мая 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Лицо худеет и становится визуально моложе сразу после снятия лимфатического застоя — именно с этого процесса начинается работа в программе. Вы избавитесь от "грязной воды", которая формирует двойной подбородок, носогубные валики и эффект "глазок-щелочек".

Параллельно с лимфодренажем курс фокусируется на исправлении осанки и оздоровлении грудного и шейного отделов позвоночника. Автор доказывает, что без восстановления кровотока и питания тканей через шею, косметические средства и инъекции не дают долгосрочного результата. Заключительный этап программы — силовые тренировки для мышц лица, которые направлены на подтяжку провисающих зон и разглаживание морщин, возникающих из-за мышечных спазмов.

Автор
Катерина Кон
Навыки
Коррекция осанкиГимнастика для лица
Проблемы
Отёки лицаДряблость лица
3,8 · 6 отзывов
B
Bobunetz
20 марта 2026 г.
Достоинства

Материал неплохой, удобно, что занятия разделены по темам: на осанку, лицо и от отеков.

Недостатки

Не хватает текстовых материалов. Рекомендации по специальной воде даны без рецептов — их приходится искать отдельно в социальных сетях, что неудобно.

Т
Тайга
19 марта 2026 г.
Достоинства

Плюсов автор не нашёл

Недостатки

Информация поверхностная и подойдет только новичкам в теме ухода за лицом. Курс является пересказом методик других авторов, ведущая не обладает должным уровнем грамотности.

B
bonanza
15 марта 2026 г.
Достоинства

Курс простой и быстрый, без лишних заморочек. Упражнения легкие и эффективные. Отлично подходит для тех, у кого мало свободного времени.

Недостатки

Чистый лист — чистая совесть

V
Vitamin
12 марта 2026 г.
Достоинства

Упражнения вызывают интерес и становятся привычкой, внедряются в повседневную жизнь автоматически. Есть первые положительные изменения.

Недостатки

Автор пытался найти минусы, но курс оказался сильнее

G
Gemig
2 марта 2026 г.
Достоинства

Курс легкий и доступный, упражнения простые и понятные. Помогает следить за осанкой, мотивирует выпрямиться. Удобный формат, к которому хочется возвращаться чаще, чем к книгам по этой теме.

Недостатки

Без нареканий. Абсолютно

A
aginka99
2 марта 2026 г.
Достоинства

Достоинства не указаны

Недостатки

Ведущая очень неграмотная, в оформлении много орфографических ошибок. Курс не стоит своей полной цены.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

HTML и CSS. Адаптивная вёрстка и автоматизация Предзаказ
3 031 ₽ 22 900 ₽ −87%

HTML и CSS. Адаптивная вёрстка и автоматизация

Htmlacademy
3D в Spline Предзаказ
8 511 ₽ 35 997 ₽ −76%

3D в Spline

Starbizzz School