М
318 ₽ 28 040 ₽ −99%
Физра для лица. Стоп отек. Осанка. Шея
Создан: 9 мая 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Лицо худеет и становится визуально моложе сразу после снятия лимфатического застоя — именно с этого процесса начинается работа в программе. Вы избавитесь от "грязной воды", которая формирует двойной подбородок, носогубные валики и эффект "глазок-щелочек".
Параллельно с лимфодренажем курс фокусируется на исправлении осанки и оздоровлении грудного и шейного отделов позвоночника. Автор доказывает, что без восстановления кровотока и питания тканей через шею, косметические средства и инъекции не дают долгосрочного результата. Заключительный этап программы — силовые тренировки для мышц лица, которые направлены на подтяжку провисающих зон и разглаживание морщин, возникающих из-за мышечных спазмов.
B
Bobunetz
20 марта 2026 г. Достоинства
Материал неплохой, удобно, что занятия разделены по темам: на осанку, лицо и от отеков.
Недостатки
Не хватает текстовых материалов. Рекомендации по специальной воде даны без рецептов — их приходится искать отдельно в социальных сетях, что неудобно.
Т
Тайга
19 марта 2026 г. Достоинства
Плюсов автор не нашёл
Недостатки
Информация поверхностная и подойдет только новичкам в теме ухода за лицом. Курс является пересказом методик других авторов, ведущая не обладает должным уровнем грамотности.
B
bonanza
15 марта 2026 г. Достоинства
Курс простой и быстрый, без лишних заморочек. Упражнения легкие и эффективные. Отлично подходит для тех, у кого мало свободного времени.
Недостатки
Чистый лист — чистая совесть
V
Vitamin
12 марта 2026 г. Достоинства
Упражнения вызывают интерес и становятся привычкой, внедряются в повседневную жизнь автоматически. Есть первые положительные изменения.
Недостатки
Автор пытался найти минусы, но курс оказался сильнее
G
Gemig
2 марта 2026 г. Достоинства
Курс легкий и доступный, упражнения простые и понятные. Помогает следить за осанкой, мотивирует выпрямиться. Удобный формат, к которому хочется возвращаться чаще, чем к книгам по этой теме.
Недостатки
Без нареканий. Абсолютно
A
aginka99
2 марта 2026 г. Достоинства
Достоинства не указаны
Недостатки
Ведущая очень неграмотная, в оформлении много орфографических ошибок. Курс не стоит своей полной цены.
Ещё интересные курсы
122 ₽ 2 950 ₽ −96%
Свадебное платье в греческом стиле
Татьяна Козоровицкая
214 ₽ 1 200 ₽ −82%
Создай UX/Usability портфолио
Udemy
536 ₽ 2 500 ₽ −79%
Марафон стройности и преображения
Ольга Душкова
700 ₽ 7 620 ₽ −91%
Нейрографика как инструмент личностного развития
Марина ШулеповаМ
258 ₽ 3 000 ₽ −91%
Меня отвергают
Наталия Журавлева
Предзаказ1 033 ₽ 12 800 ₽ −92%
Звезда моей судьбы
Юлия Воронина
Предзаказ99 ₽ 1 699 ₽ −94%