О чём курс

Для того чтобы быть дисциплинированным, необходимо понимать: кто ты, что ты делаешь и зачем. В основе материала лежит разбор работы мозга — вы узнаете, почему возникают внутренние протесты и оправдания, мешающие выполнять даже простые задачи вроде утренней зарядки.

Внутри разбираются механики постановки целей, способы мотивации и развития навыков, необходимых для выполнения задач без борьбы с собой. Фокус сделан на осознанном подходе к деятельности, что позволяет сменить постоянное принуждение на предсказуемое достижение целей.

Программа обучения

  • Развитие дисциплины
  • Повышение осознанности
  • Техники постановки задач
  • Методы преодоления сопротивления к действиям
  • Системы достижения целей
Складчина создана 25 сентября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АГ Александр Герасимов Все материалы
144 ₽ 990 ₽