Как начать новую жизнь с понедельника

Name: Как начать новую жизнь с понедельника
Price: 80 RUB
Availability: InStock

20 участников

ЕИ Автор Елена Иванова Школа Humberto.2.0

О чём курс

Многократные попытки начать заниматься спортом или изменить питание заканчиваются одинаково — заброшенными целями и чувством вины. Курс помогает разобраться, почему классические советы врачей вроде «просто меньше ешьте и больше двигайтесь» не работают, и как на самом деле устроена биология срывов.

Внутри разбираются:

Инструменты для реальной нормализации здоровья без радикальных ограничений.
Физиологические причины переедания и способы взять их под контроль.
Пошаговый алгоритм планирования изменений на день, неделю и месяц, исключающий риск срывов.

Материал предназначен для тех, кто устал от бесконечных циклов начала «новой жизни» и ищет способ изменить образ жизни без насилия над собой. Вы получите конкретный план действий, который поможет выйти из состояния «похеренных начинаний» и выстроить устойчивую систему привычек.

Программа обучения

Что вы должны были сделать: обзор инструментов нормализации здоровья
Обзор и разбор ошибочных подходов к изменениям
Физиология переедания: почему мы едим «как не в себя» и методы контроля
Критика стандартных врачебных рекомендаций «меньше есть и больше двигаться»
Стратегия действий: план на день, неделю и месяц
Как выстраивать график без риска срывов

Складчина создана 29 мая 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕИ Елена Иванова Все материалы

Перименопауза. Как подготовиться, адаптироваться и сохранить здоровье 1 216 ₽ 8 900 ₽ −86%

Камни в желчном – приговор или управляемый процесс 48 ₽ 500 ₽ −90%

Жировая прослойка и здоровье женщины 364 ₽ 1 200 ₽ −70%М Марафон исполнения желаний 1 159 ₽ 4 490 ₽ −74%

Метформин, Оземпик и метаболизм 45 ₽ 1 500 ₽ −97%

Тяга к сладкому: что на самом деле просит тело 44 ₽ 500 ₽ −91%М Магний 92 ₽ 600 ₽ −85%

Метаболическое здоровье 180 ₽ 800 ₽ −78%

Марафон «Повышение самооценки и уверенности в себе» 216 ₽ 1 200 ₽ −82%

Синдром уставших надпочечников 653 ₽ 4 000 ₽ −84%

Управление стрессом 540 ₽ 10 080 ₽ −95%

Сердечно-сосудистое здоровье 1 380 ₽ 6 900 ₽ −80%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».