Как справляться с тревогой и страхами

Name: Как справляться с тревогой и страхами
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)

5,0 60 участников

ЕИ Автор Елена Иванова Школа Гештальт-центр Нины Рубштейн

О чём курс

Постоянная тревога и страх часто заставляют нас жить в напряжении, не понимая причин своего состояния. Этот вебинар помогает разобраться в механизмах работы эмоций, чтобы вернуть себе эмоциональную устойчивость и уверенность.

В материале разбираются природа страха, методы дифференциации реальных угроз от надуманных, а также набор практических психологических и телесных инструментов для самопомощи. Материал будет полезен тем, кто хочет научиться справляться с паническими состояниями самостоятельно и помогать в этом близким людям.

Программа обучения

Как устроены тревога и страх, и зачем они нам нужны
Как отличить страх реальный от страха «надуманного»
Как справляться со страхом: психологические техники
Как привести себя в эмоциональное равновесие: телесные техники

Складчина создана 17 декабря 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕИ Елена Иванова Все материалы

Щ Щитовидная железа 240 ₽

Анализы, которые определяют устойчивость: как читать глюкозу, инсулин, HbA1c, триглицериды и витамин D 150 ₽ 1 500 ₽ −90%У Учебник по математике для 4 класса. Часть 2 80 ₽ 275 ₽ −71%

Запоры: причины, о которых не говорят и ошибки, которые вы допускаете 80 ₽ 500 ₽ −84%

Здоровое сердце: как помочь ему оставаться сильным и надёжным на долгие годы 80 ₽ 500 ₽ −84%

Добавки для помощи при инсулинорезистентности и сахарном диабете 2-го типа 80 ₽ 600 ₽ −87%

Что не так со сбалансированным питанием 118 ₽ 600 ₽ −80%М Марафон исполнения желаний 1 159 ₽ 4 490 ₽ −74%

Как работает ЖКТ 200 ₽

Холестерин и атеросклероз: есть ли связь на самом деле? 148 ₽ 1 000 ₽ −85%

Математика. 1 класс. Часть 2 61 ₽ 543 ₽ −89%

Гормоны ЖКТ 88 ₽ 600 ₽ −85%

C charoita 30 января 2016 г.

Достоинства: Добротный материал, стоящий запрашиваемых денег.

R Rozaliya 24 января 2016 г.

Достоинства: Отличный специалист, вебинар короткий, емкий и содержит полезные практические упражнения: проработку страха через телесные ощущения и выявление истинных чувств, а также планирование действий в кризисных ситуациях.

Недостатки: Нечеткий звук, из-за чего приходится постоянно вслушиваться.

T TatiNezh 6 января 2016 г.

Достоинства: Мастер-класс очень информативный, автор вместил достаточно ценной информации в небольшой промежуток времени.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».