Детский фитнес для дошкольников от 3 до 6 лет

12 участников

О чём курс

Привлечение детей к регулярной физической активности становится проще, когда тренировки превращаются в увлекательную игру. Авторский комплекс упражнений объединяет элементы аэробики, танцев и гимнастики, адаптированных под физиологические и психологические особенности дошкольников от 3 до 6 лет.

В основе программы лежит 16-летний опыт работы с детьми, позволяющий грамотно дозировать нагрузки даже при наличии медицинских ограничений. Материал дает инструменты для развития двигательных навыков, борьбы с малоподвижным образом жизни и формирования у ребенка интереса к здоровому образу жизни. Курс будет полезен как родителям для домашних занятий, так и профессиональным инструкторам, педагогам и воспитателям детских центров.

Программа обучения

  • Урок 1. Введение в понятие «детский фитнес»
    • Отличия детского фитнеса от взрослых занятий
    • Основные цели и задачи детского фитнеса
    • Отличие детского фитнеса от спортивных секций
  • Урок 2. Мотивация в детском фитнесе
    • Как заинтересовать ребенка
  • Урок 3. Анатомо-физиологические особенности детей дошкольного возраста
    • Основы психологии
    • Формирование и развитие двигательных качеств
  • Урок 4. Формат игровой тренировки для детей от 3 до 6 лет
    • Как завладеть детским вниманием и увлечь в тренировку
  • Урок 5. Разминка перед тренировкой
    • Практический урок с несколькими вариантами разминки для детей
  • Урок 6. (Точная программа отсутствует, предполагаются практические блоки по составлению игровых, танцевальных и музыкально-коммуникативных занятий)
Складчина создана 25 апреля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
350 ₽ 1 450 ₽