Детская эстафета: Здоровая спина
О чём курс
Формирование правильной осанки и укрепление опорно-двигательного аппарата ребенка через короткие ежедневные тренировки. Материал помогает скорректировать сутулость, снять мышечное напряжение после школьных нагрузок и укрепить мышечный корсет.
В программе разбираются техники работы с валиком, упражнения на баланс, постановку стоп и развитие нейронов мозга. Уделяется внимание дыхательным практикам и навыку правильного распределения нагрузки при ходьбе, сидении и письме. Курс подходит родителям, которые хотят внедрить полезные физические привычки в повседневную жизнь ребенка и укрепить его здоровье в игровой форме.
Программа обучения
- День 1. Разминка. Валик
- День 2. Дыхание
- День 3. Стопы
- День 4. Область таза
- День 5. Плечи, шея, голова
- День 6. Пятиминутка ученика
- День 7. Нейропсихология
- День 8. Учимся ходить
- День 9. Мотивация для мамы
- День 10. Комплекс упражнений
Теги курса
Другие материалы автора 12
АМ Анна Мельникова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.