Деликатная женская тема

Инструктор по тренировке мышц тазового дна Наташа Масибут разбирает проявления непроизвольного подтекания мочи у женщин и методы укрепления интимной мускулатуры.

О чём курс

В курсе рассматриваются различные проявления недержания мочи: стрессовое подтекание при кашле, смехе или подъёме тяжестей, внезапные неконтролируемые позывы, а также эпизоды подтекания во время полового акта. Автор уделяет внимание тому, как физиологический дискомфорт сказывается на повседневной жизни, самооценке и психологическом состоянии женщины.

Для кого

Материал адресован женщинам, которые замечают у себя следующие проявления ослабления интимных мышц:

• выделение мочи при физическом напряжении, чихании или смехе;
• сложности с прерыванием струи мочи волевым усилием мышц промежности;
• подтекание во время близости;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• ощущение попадания воздуха или воды во влагалище при купании;
• разрывы или разрезы тканей промежности в родах.

Об авторе

Наташа Масибут — практический психолог, инструктор по тренировке мышц тазового дна и специалист по женским оздоровительным практикам со стажем более 10 лет. Преподавала в Институте самовосстановления человека под руководством М. С. Норбекова, проходила обучение у Олега Фролова, Мантека Чиа и других специалистов по восточным и оздоровительным методикам.