Человек энергичный — 2024

10 участников

О чём курс

Восстановите ресурсы организма и избавьтесь от хронической усталости, работая с биохимическими процессами на клеточном уровне. Программа помогает выявить причины нехватки сил — от дефицитов нутриентов и митохондриальной дисфункции до последствий нейровоспаления — и внедрить системный подход к повышению продуктивности.

Внутри курса:

  • Разбор лабораторной диагностики ЖКТ, обмена железа и кислотности желудочного сока.
  • Авторские протоколы питания: Палео и Кето-меню на 2 недели.
  • Практические инструменты: от дыхательных техник и цигун до схем приема нутрицевтиков и адаптогенов.
  • Методы биохакинга для восстановления работоспособности и коррекции веса.

Результатом станет персонализированный план работы над здоровьем, который позволит повысить физическую выносливость и вернуть бодрость.

Программа обучения

  • 8 лекций об основах биохимических процессов организма
  • 2 недели ежедневных практик по увеличению энергии
  • 5 дополнительных лекций от приглашенных экспертов
  • Авторское меню: Палео и Кето-протоколы (на 2 недели)
  • Методички по комплексной диагностике (внешние признаки, лабораторные тесты)
  • Руководство по приему нутрицевтиков и адаптации при митохондриальной дисфункции
  • Лекция о постковидном синдроме
  • Блок «Буст-практики» для быстрого восстановления (броненапитки, аромасмеси, дыхательные техники, упражнение Фукуцудзи)
Складчина создана 17 октября 2024 г. · описание обновлено 23 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

КЯ Катя Янг Все материалы
2 201 ₽ 16 500 ₽