Складчина Каталог
Мои курсы
Книга

Возраст не болезнь. Что меняется в организме с годами и как сохранить силы надолго

АШ Автор книги Алексей Шокун

О книге



Раньше ты поднимался по лестнице и не замечал этого. Теперь иногда хочется остановиться. После нагрузки восстанавливаешься дольше, а в зеркале появляются изменения, которых ещё недавно не было.

«Это возраст», — говорят окружающие. Удобное объяснение. Но далеко не всегда правильное.
  • Что в организме действительно меняется с годами?
  • Почему мышцы, сосуды, кожа и другие системы стареют по-разному?
  • Какие привычки помогают дольше сохранять подвижность и самостоятельность, а какие обещания омоложения существуют только в рекламе?
В этой книге мы отделим естественные возрастные изменения от заболеваний и разберём, на что человек действительно способен повлиять.

Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Цена 490 руб.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Складчина создана 9 ноября 2026 г.

Запишитесь бесплатно — цена упадёт для всех

У автора этот материал стоит 490 ₽. В складчине сумму делят на всех: чем больше участников, тем меньше взнос каждого.

  1. 1 Оставляете email

    Без оплаты и без карты. Пришлём, как занять место в складчине на нашем основном сайте.

  2. 2 Складчина набирает людей

    Сейчас взнос 49 ₽. Каждый новый участник снижает его дальше.

  3. 3 Открывается сбор

    Присылаем итоговую цену. Устроит — платите и получаете материалы. Нет — просто не платите.

Запись ни к чему не обязывает: платите, только если итоговый взнос вас устроит.

Другие книги автора 4

АШ Алексей Шокун Все материалы
Манипуляция. Как распознать давление и не включиться в игру Манипуляция. Как распознать давление и не включиться в игру 86 ₽ 439 ₽ −80%Конфликт. Из ссоры в решение за двадцать минут Конфликт. Из ссоры в решение за двадцать минут 86 ₽ 439 ₽ −80%Нет. Как отказывать без оправданий и без чувства вины Нет. Как отказывать без оправданий и без чувства вины 86 ₽ 439 ₽ −80%Сложный разговор. Первые тридцать секунд, которые решают исход Сложный разговор. Первые тридцать секунд, которые решают исход 86 ₽ 439 ₽ −80%

Похожие книги 12

Похожие книги

49 ₽ Записаться бесплатно