Библия ухода за кожей

Дерматолог и врач-психофизиолог Анна Вервенко разбирает правила базового ухода за лицом, методику чтения косметических составов и выбор средств под разные задачи.

Что разбирается в уроке

Материал посвящен составлению персональной схемы ежедневной рутины: какие продукты необходимы, в какое время и в каком порядке их наносить. Автор объясняет, как анализировать этикетку, определять рабочие компоненты и избегать популярных, но неэффективных или небезопасных средств.

В программу вошли следующие темы:

• использование AHA-, BHA- и PHA-кислот, правила их подбора и риски ошибок при нанесении;
• примеры бюджетных средств из сегмента профессиональной косметики;
• салонные процедуры у косметолога с оценкой их результативности;
• влияние стресса, питания и микробиома на состояние кожи;
• алгоритмы утреннего ухода, этапа демакияжа и подбора тоников.

По словам автора, в уроке подробно разбираются биологические причины появления черных точек, жирности, акне и способы восстановления защитной мантии кожи.

Практическая часть

Помимо дерматологических тем, занятие включает рекомендации по контролю стресса и упражнения для снятия тревожности и восстановления сил.

Формат

Урок длится 3 часа и снабжен тайм-кодами по ключевым вопросам, чек-листами для подбора кислот и проверки эффективности ухода.

Об авторе

Анна Вервенко — дерматолог и врач-психофизиолог.