Программа лечения кожи за месяц

10 участников

О чём курс

Системный подход к восстановлению здоровья кожи через коррекцию образа жизни, питания и гормонального баланса. Программа помогает устранить первопричины высыпаний, включая влияние стресса, дефицитов и эмоциональных факторов.

Внутри курса разбираются:

  • Индивидуальные стратегии питания и режима сна для быстрой регенерации кожи.
  • Схемы подбора витаминов и нутрицевтиков под конкретные потребности организма.
  • Влияние женских гормонов на менструальный цикл и состояние эпидермиса.
  • Составление персональной схемы ухода с разбором состава косметических средств и исключением вредных компонентов.

Результатом станет четкий алгоритм действий для нормализации гормонального фона, стабилизации психоэмоционального состояния и перехода на эффективный уход за лицом.

Программа обучения

  • Встреча 1 (6 часов): Сон, диета и управление стрессом
    • Техники правильного сна для восстановления кожи
    • Составление индивидуального плана питания
    • Инструменты для борьбы со стрессом
  • Встреча 2 (5 часов): Витамины и психосоматика
    • Схемы приема витаминов
    • Психосоматические причины кожных заболеваний
    • Дополнительные блоки: выпадение волос и аллергия
  • Встреча 3 (4 часа): Женский гормональный фон
    • Влияние гормонов на состояние кожи и ПМС
    • Метод восстановления гормонального баланса и менструального цикла
  • Встреча 4 (3 часа): Уход за кожей
    • Подбор уходовых средств под любой бюджет
    • Разбор стоп-листа косметических продуктов
Складчина создана 21 ноября 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 4

АВ Анна Вервенко Все материалы
3 723 ₽ 41 000 ₽