О чём курс

Продвинутый уровень системы Animal Flow для тех, кто уже освоил базовую программу и готов к усложненным физическим нагрузкам. Материал сфокусирован на развитии контроля тела через работу в стойке на руках, освоении продвинутых переходов и глубоком изучении механики движений второго и третьего уровней. Для прохождения курса требуется уверенная практика первого уровня Animal Flow длительностью от полугода.

Программа обучения

  • 8 тренировок (длительностью 60-80 минут)
  • 6 флоу-связок
  • 9 упражнений
  • Введение в tuck balance
  • Разбор одного движения третьего уровня
  • Тренировка с разбором продвинутых переходов
Складчина создана 28 марта 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 1

АК Анастасия Канивец Все материалы
774 ₽ 5 490 ₽