Активация лимфотока — Август 2024
О чём курс
Отеки, тусклая кожа и локальные застои жидкости в области живота или бедер часто возникают из-за застоя лимфатической системы, которую называют «болотом» организма. Здесь показывают, как запустить лимфоток с помощью дыхательных упражнений и массажных практик, учитывающих анатомическое направление движения лимфы.
В основе программы — работа с диафрагмой как главным «насосом» для лимфы и коррекция биомеханики тела. Вы научитесь диагностировать причины отечности, составлять алгоритмы тренировок с лимфодренажными элементами и безопасно выполнять техники для лица и тела. Курс подходит как профессиональным тренерам для расширения навыков работы с клиентами, так и тем, кто хочет самостоятельно убрать утреннюю отечность и улучшить тонус кожи без инвазивных процедур.
Программа обучения
- Диагностика нарушений работы лимфатической системы
- Основы лимфодренажной системы: анатомия и физиология
- Дыхательные практики для активации диафрагмы
- Массажные техники для стимуляции оттока лимфы
- Комплексы упражнений для лимфодренажа лица
- Комплексы упражнений для лимфодренажа тела
- Методология интеграции лимфодренажных техник в тренировочный процесс
- Противопоказания и правила безопасности при работе с лимфой
- Подбор индивидуальных практик с учетом образа жизни клиента
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 9
ОМ Ольга Мелякова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».