Активация лимфотока — Август 2024

10 участников

О чём курс

Отеки, тусклая кожа и локальные застои жидкости в области живота или бедер часто возникают из-за застоя лимфатической системы, которую называют «болотом» организма. Здесь показывают, как запустить лимфоток с помощью дыхательных упражнений и массажных практик, учитывающих анатомическое направление движения лимфы.

В основе программы — работа с диафрагмой как главным «насосом» для лимфы и коррекция биомеханики тела. Вы научитесь диагностировать причины отечности, составлять алгоритмы тренировок с лимфодренажными элементами и безопасно выполнять техники для лица и тела. Курс подходит как профессиональным тренерам для расширения навыков работы с клиентами, так и тем, кто хочет самостоятельно убрать утреннюю отечность и улучшить тонус кожи без инвазивных процедур.

Программа обучения

  • Диагностика нарушений работы лимфатической системы
  • Основы лимфодренажной системы: анатомия и физиология
  • Дыхательные практики для активации диафрагмы
  • Массажные техники для стимуляции оттока лимфы
  • Комплексы упражнений для лимфодренажа лица
  • Комплексы упражнений для лимфодренажа тела
  • Методология интеграции лимфодренажных техник в тренировочный процесс
  • Противопоказания и правила безопасности при работе с лимфой
  • Подбор индивидуальных практик с учетом образа жизни клиента
Складчина создана 2 августа 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Выпуски серии 2

Все 2
Апрель 2025 2 378 ₽Август 2024 Вы здесь

Другие материалы автора 9

ОМ Ольга Мелякова Все материалы
780 ₽ 16 900 ₽