8-недельный план снижения веса

3,7 66 участников

О чём курс

Средний результат от применения методики составляет минус 5–6 кг за месяц. Тренинг предлагает 8-недельный план снижения веса в домашних условиях, ориентированный на отказ от изнурительных диет и голодания.

В основе программы — формула контроля веса, которую можно применять самостоятельно. Автор исключает теоретическую «воду», фокусируясь на конкретных действиях, необходимых для изменения рациона и образа жизни для достижения стабильного результата.

Программа обучения

  • Точной программы нет. Примерный план включает:
    • Расчет индивидуальной формулы снижения веса
    • Еженедельный план питания для дома
    • Методики удержания результата после окончания курса
    • Настройка режима питания без ограничений и чувства голода
Складчина создана 10 января 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

154 ₽ 3 850 ₽