18 оздоровительных упражнений императора Цянь Луна — Октябрь 2016

109 участников

О чём курс

Комплекс упражнений императора Цянь Луна решает проблему хронической усталости и общего снижения тонуса организма через работу с глубокими энергетическими каналами. Это система древнекитайской гимнастики, которая воздействует на внутренние органы, суставы и нервную систему, помогая восстановить энергетический баланс и улучшить кровообращение.

Внутри программы разбираются:

  • Теоретические основы правильного выполнения движений и их интеграция в ежедневный распорядок дня.
  • Пошаговое практическое руководство под руководством профессора Ху Сяофэя, имитирующее занятия в Пекинском университете спорта.
  • Специально подобранное музыкальное сопровождение для достижения состояния глубокого покоя и концентрации во время практики.

Курс подходит всем, кто ищет способы снизить мышечное напряжение, улучшить работу ЖКТ и укрепить психоэмоциональное состояние. В результате вы освоите 18 упражнений для самостоятельной ежедневной практики, направленных на очищение организма от накопленных зажимов и восстановление жизненных ресурсов.

Программа обучения

  • Теоретический модуль: основы понимания, изучения и практики упражнений, методика внедрения в жизненный план
  • Практический модуль: пошаговое руководство по изучению упражнений и программа «Повторяйте за мной» с профессором Ху Сяофэем
  • Учебно-методическое пособие: руководство по правильному выполнению упражнений
  • Музыка для занятий: аудиосопровождение для вхождения в состояние тишины и покоя
Складчина создана 7 октября 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор 142 ₽Октябрь 2016 Вы здесь

Другие материалы автора 3

ХС Ху Сяофэй Все материалы
90 ₽ 3 150 ₽