14 техник на проработку своего состояния от А до Я

Постоянное чувство тревоги, сложности в отношениях и ощущение, что вы живете «не своей жизнью» — частое следствие непроработанных детских травм и деструктивных сценариев. Здесь собраны 14 практических техник, которые помогают стабилизировать психологическое состояние и вернуть себе внутреннюю опору. Курс затрагивает работу с границами, выход из созависимых отношений, сепарацию от родителей и исцеление дефицита любви. Вы пройдете путь от анализа детских травм до формирования здорового отношения к себе и окружающим, что позволит сфокусироваться на собственных желаниях, а не на прошлых обидах.