Созависимость и созависимые отношения

7 участников

О чём курс

Отношения, которые поглощают всё внимание и заставляют забыть о собственных интересах, работе и хобби, часто являются признаком созависимости. Этот вебинар помогает понять причины такой привязанности и дает инструменты для возвращения к самодостаточности.

В основе материала — разбор семейных сценариев, которые закладывают склонность к зависимости в личной жизни. Вы научитесь отслеживать моменты, когда страх одиночества или ревность начинают управлять вашими действиями, и сможете заменить навязчивые мысли о партнере на внимание к собственным потребностям.

Курс подходит тем, кто хочет избавиться от болезненной зависимости в отношениях, перестать «зацикливаться» на действиях партнера и обрести уверенность, находясь наедине с собой.

Программа обучения

  • Разбор причин созависимости на примерах: как отношения с родителями и отношения родителей между собой влияют на склонность к зависимости.
  • Истории людей, которые вышли из созависимости через работу над собой.
  • Практика по выходу из созависимости.
  • Техника «Как определиться со своими желаниями и понять кто я и что я хочу»: работа с чувствами и потребностями для повышения уверенности в себе.
  • Техники и рекомендации для самостоятельного применения для достижения самодостаточности.
Складчина создана 20 января 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

606 ₽ 1 490 ₽