Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29898 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7542
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22327
Д
Можно купить
132 ₽ 6 540 ₽ −98%
Оплатили 129

Диалоги с телом: Красота

Елена Бахтина
Лицо и веки: красота и молодость Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Лицо и веки: красота и молодость

М
Можно купить
80 ₽
Оплатили 102

Мастер-класс по омоложению лица

К
Можно купить
544 ₽ 4 000 ₽ −86%
Оплатили 16

Кремоварение. Технология изготовления ламеллярных эмульсий

Марина Казарина
Некротические излучения. Источники, влияние на здоровье, защита и методы восстановления Можно купить
80 ₽ 510 ₽ −84%
Оплатили 37

Некротические излучения. Источники, влияние на здоровье, защита и методы восстановления

Александр Дорошкевич
К
Можно купить
484 ₽
Оплатили 16

Кинезиология 6. Вертебральная мануальная терапия на уровне таза

Э
Можно купить
80 ₽ 2 200 ₽ −96%
Оплатили 124

Эротический энергетический массаж

З
Можно купить
138 ₽ 1 000 ₽ −86%

Здоровье, карма, женское счастье, деньги

Елена Гладкова
К
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
Оплатили 61

Красивые и густые волосы с Bliss Engine v.5

Г
Можно купить
80 ₽ 370 ₽ −78%
Оплатили 36

Гормоны счастья 2

Л
Можно купить
86 ₽ 390 ₽ −78%
Оплатили 28

Логопедический массаж при ММД у детей раннего возраста

Елена Архипова
П
Можно купить
194 ₽ 4 000 ₽ −95%
Оплатили 53

Повышение квалификации для мастеров маникюра. Скорость

Paris Nail
В
Можно купить
122 ₽ 990 ₽ −88%
Оплатили 29

Все для дома и сада. Готовимся к сезону

New Directions
Визуальное руководство по функциональному мышечному тестированию Можно купить
106 ₽ 1 650 ₽ −94%
Оплатили 52

Визуальное руководство по функциональному мышечному тестированию

Карин Вибен
Т
Можно купить
100 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 65

Трайбл и телесные практики. Часть 3

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.