Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29909 курсов
Доступно сейчас
22327
На стадии сбора
7553
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22327
Полный курс артикуляционной гимнастики и дыхательных упражнений Можно купить
84 ₽ 400 ₽ −79%
Оплатили 29

Полный курс артикуляционной гимнастики и дыхательных упражнений

Наталия
М
Можно купить
254 ₽ 20 000 ₽ −99%
Оплатили 178

Модуль II. Повышение квалификации для визажистов

Гоар Аветисян
Энергетическое Исцеление Для Начинающих Можно купить
80 ₽
Оплатили 167

Энергетическое Исцеление Для Начинающих

Пан Мин
Х
Можно купить
1 020 ₽ 3 290 ₽ −69%
Оплатили 8

Хна и басма

Анна Пинес
Ц
Можно купить
378 ₽
Оплатили 5

Ценообразование в салоне красоты

Анна Пинес
К
Можно купить
292 ₽ 980 ₽ −70%
Оплатили 11

Коррекция пятен

Анна Пинес
Н
Можно купить
910 ₽ 2 890 ₽ −69%
Оплатили 8

Нейтрализация

Анна Пинес
Ц
Можно купить
530 ₽ 1 730 ₽ −69%
Оплатили 9

Цветовой круг

Анна Пинес
С
Можно купить
414 ₽ 2 390 ₽ −83%
Оплатили 15

Седина

Анна Пинес
Лишний или недостаточный вес - как проработать Можно купить
164 ₽ 2 190 ₽ −93%
Оплатили 38

Лишний или недостаточный вес - как проработать

Наталья Щербинина
В
Можно купить
580 ₽ 5 000 ₽ −88%
Оплатили 18

Все виды и техники волн и локонов

Георгий Кот
Красота, старость, смерть: технологии против фатума Можно купить
86 ₽ 300 ₽ −71%
Оплатили 25

Красота, старость, смерть: технологии против фатума

Илья Колмановский
Косметолог Всемогущий: надо ли всех отправлять сдавать анализы? Можно купить
202 ₽ 3 350 ₽ −94%
Оплатили 43

Косметолог Всемогущий: надо ли всех отправлять сдавать анализы?

Тийна Орасмяэ-Медер
Сталкер сновидений Можно купить
120 ₽ 8 000 ₽ −99%
Оплатили 176

Сталкер сновидений

Илья Блохин
Классический массаж Можно купить
540 ₽ 7 990 ₽ −93%
Оплатили 34

Классический массаж

Максим Волков

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.