Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29941 курс
Доступно сейчас
22334
На стадии сбора
7578
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 28 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 22334
Женский гормональный апгрейд Можно купить
80 ₽ 3 500 ₽ −98%
1.0 (3)
Оплатили 160

Женский гормональный апгрейд

Михаил Рысак
С
Можно купить
98 ₽
1.0 (1)
Оплатили 40

Секреты восстановления сосудов при варикозном расширении вен

В. Луганский
Гардероб к новому сезону: Шоппинг Можно купить
338 ₽ 2 000 ₽ −83%
1.0 (1)
Оплатили 16

Гардероб к новому сезону: Шоппинг

Галина Галышина
С
Можно купить
376 ₽ 3 000 ₽ −87%
1.0 (1)
Оплатили 20

Снижаем вес по-уму. Осознанное похудение

Виталий Боград
И
Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
1.0 (2)
Оплатили 120

Иммунитет от старости

Полезные и эффективные утренние процедуры Можно купить
80 ₽
1.0 (1)
Оплатили 151

Полезные и эффективные утренние процедуры

Михаил Корсаков
Д
Можно купить
160 ₽ 5 970 ₽ −97%
1.0 (1)
Оплатили 94

Детоксикация

Василий Львов
Д
Можно купить
102 ₽ 5 970 ₽ −98%
1.0 (1)
Оплатили 161

Дегельминтизация

Василий Львов
SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Красота, Юность, Стройность, Радость жизни Можно купить
84 ₽ 1 500 ₽ −94%
1.0 (1)
Оплатили 64

SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Красота, Юность, Стройность, Радость жизни

Георгий Сытин
Д
Серия · 2 выпуска
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
1.0 (1)
Оплатили 100

Дыши и жизнь изменится

Ольга Николаева
Т
Можно купить
332 ₽ 3 000 ₽ −89%
1.0 (1)
Оплатили 23

Техника окрашивания Air Touch

Валентина Миллер
В
Можно купить
318 ₽ 8 000 ₽ −96%
1.0 (1)
Оплатили 58

Время Стоп после 40

Методика увеличения роста 2.0 Можно купить
86 ₽ 2 500 ₽ −97%
1.0 (2)
Оплатили 95

Методика увеличения роста 2.0

М
Можно купить
80 ₽
1.0 (1)
Оплатили 163

Марафон красоты и здоровья

Melannett
С
Серия · 2 выпуска
96 ₽ 1 500 ₽ −94%
1.0 (1)
Оплатили 55

Системы очищения организма

Елена Бахтина
Как сохранить зрение при работе с компьютером Можно купить
80 ₽ 450 ₽ −82%
1.0 (2)
Оплатили 111

Как сохранить зрение при работе с компьютером

Восстановление позвоночника Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
1.0 (2)
Оплатили 148

Восстановление позвоночника

Б
Можно купить
82 ₽ 1 390 ₽ −94%
1.0 (1)
Оплатили 47

Беременность и Роды. Библиотека материалов

В
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
1.0 (1)
Оплатили 133

Волшебная сила: регенерация клеток печени и уникальные рецепты

Комплексная система снижения веса: от теории - к результатам Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
1.0 (1)
Оплатили 77

Комплексная система снижения веса: от теории - к результатам

Вера Завершинская
Radionic program Name. Идеальная кожа Можно купить
130 ₽ 8 000 ₽ −98%
1.0 (1)
Оплатили 160

Radionic program Name. Идеальная кожа

ETpro

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.