Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29863 курса
Доступно сейчас
22318
На стадии сбора
7516
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29863
О
Можно купить
232 ₽ 2 490 ₽ −91%
Оплатили 29

Очищение организма с помощью эфирных масел

Елена Леднёва
Здоровая энергетическая пища Можно купить
80 ₽ 890 ₽ −91%
Оплатили 103

Здоровая энергетическая пища

Ранер
П
Можно купить
3 206 ₽ 25 000 ₽ −87%
Оплатили 18

Профессиональное моделирование ногтей. Уровень 2

Анастасия Лукша
Травы для здоровья всей семьи на каждый день Серия · 2 выпуска
106 ₽ 1 900 ₽ −94%
Оплатили 57

Травы для здоровья всей семьи на каждый день

Анна Зименская
М
Можно купить
322 ₽ 4 800 ₽ −93%
Оплатили 36

Медицинские аспекты ухода за детьми грудного возраста

Суламифь Вольфсон
Защита трех сокровищ + Исцеляющая энергия ци Можно купить
116 ₽ 2 505 ₽ −95%
Оплатили 65

Защита трех сокровищ + Исцеляющая энергия ци

Дэниел Рейд, Ильчи Ли
П
Предзаказ
14 500 ₽

Практика сухого голодания и сыроедения

Анна Якуба
Природная красота - это просто, если есть 20 минут в день! Можно купить
80 ₽ 3 900 ₽ −98%
Оплатили 220

Природная красота - это просто, если есть 20 минут в день!

Ольга Остафийчук
Ш
Предзаказ
4 875 ₽

Школа подготовки к родам онлайн

L
Можно купить
100 ₽ 3 000 ₽ −97%
Оплатили 91

Life In Color. Художественное оформление бровей

Наталья Шик
И
Можно купить
210 ₽ 2 100 ₽ −90%
Оплатили 28

Интенсив для кормящей мамы: воспитание, питание и сон ребенка от 1 года

Людмила Шарова
Программа тренировок для похудения и укрепления мышц «ТРИАТЛОН» Можно купить
224 ₽ 990 ₽ −77%
Оплатили 10

Программа тренировок для похудения и укрепления мышц «ТРИАТЛОН»

Сивец
Восстановление почек Можно купить
216 ₽
Оплатили 70

Восстановление почек

Здраво о здоровье. Здоровье с точки зрения здравого смысла Можно купить
220 ₽ 6 980 ₽ −97%
Оплатили 77

Здраво о здоровье. Здоровье с точки зрения здравого смысла

Андрей Лукашенков
Нормализация иммунитета Можно купить
122 ₽ 1 416 ₽ −91%
Оплатили 40

Нормализация иммунитета

Л. Россоловски
К
Можно купить
80 ₽ 895 ₽ −91%
Оплатили 49

Как утроить жизненную силу и энергию за 20 минут в день

F
Предзаказ
513 ₽ 4 800 ₽ −89%

Fashion колорист

Полезные видеозаписи для прекрасных дам Предзаказ
6 450 ₽

Полезные видеозаписи для прекрасных дам

В
Серия · 2 выпуска
154 ₽ 8 400 ₽ −98%
Оплатили 136

Возвращаем молодость позвоночнику и суставам

Алексей Маматов
Н
Можно купить
80 ₽ 590 ₽ −86%
Оплатили 41

Нейрокорректор «Мой идеальный вес»

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.