Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по зрению и гимнастике для глаз

Курсы об упражнениях и привычках для снижения усталости глаз при постоянной работе за экраном.

Материал обычно строится вокруг усталости от долгой работы за экраном, а не вокруг лечения диагностированных нарушений зрения. Стоит насторожиться, если курс обещает восстановление зрения или отказ от очков и линз — гимнастика для глаз не заменяет коррекцию при реальных нарушениях.

При диагностированных проблемах со зрением коррекцию назначает офтальмолог, а упражнения из курса в лучшем случае могут снижать усталость глаз в течение дня.

В каталоге
237 курсов
Доступно сейчас
204
На стадии сбора
33
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.1 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

На каких моментах стоит остановиться

  1. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает восстановление зрения или отказ от очков — гимнастика для глаз не заменяет коррекцию при реальных нарушениях зрения.

  2. Причина усталости глаз

    Проверьте, разбирает ли курс именно усталость от экранов или пытается работать с диагностированными нарушениями зрения без участия офтальмолога.

  3. Регулярность практики

    Уточните, сколько времени в день требует выполнение упражнений — это влияет на то, насколько реалистично встроить практику в свой день.

Курсы в каталоге

Найдено: 237
Эзотерика лечения глаз Серия · 2 выпуска
2 752 ₽ 6 600 ₽ −58%

Эзотерика лечения глаз

Андрей Дуйко
Восстановление зрения естественным путем. Базовый курс Можно купить
200 ₽ 4 100 ₽ −95%
Оплатили 19

Восстановление зрения естественным путем. Базовый курс

Роман Полянык
Лечение Зрения — аудио заклинание Можно купить
274 ₽ 1 000 ₽ −73%
Оплатили 12

Лечение Зрения — аудио заклинание

Атлантида
К
Можно купить
1 320 ₽ 4 900 ₽ −73%
Оплатили 5

Как помочь ребенку-школьнику восстановить зрение

Людмила Лазарева
Убираем кератоконус. Возвращаем нормальную форму глаз Можно купить
398 ₽ 4 900 ₽ −92%
Оплатили 26

Убираем кератоконус. Возвращаем нормальную форму глаз

Людмила Лазарева
Коррекция гиперметропии, астигматизма и анизометропии Предзаказ
2 010 ₽ 4 690 ₽ −57%

Коррекция гиперметропии, астигматизма и анизометропии

Анна Никитина
М
Предзаказ
40 ₽ 1 900 ₽ −98%

Модульный курс - Ясное зрение. Модуль 3.

Андрей Анучин
Я
Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
Оплатили 214

Ясное зрение. Модуль 2

Андрей Анучин
Я
Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
Оплатили 132

Ясное зрение. Модуль 1. Глаза и руки

Андрей Анучин
9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения Можно купить
80 ₽ 4 990 ₽ −98%
Оплатили 225

9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения

Антон Алексеев
Совершенное зрение без очков. Лечение несовершенного зрения без помощи очков Можно купить
140 ₽ 439 ₽ −68%
Оплатили 16

Совершенное зрение без очков. Лечение несовершенного зрения без помощи очков

Уильям Бейтс
Pro зрение + Pro желчный Можно купить
600 ₽ 6 199 ₽ −90%
Оплатили 23

Pro зрение + Pro желчный

Анна Читанава
Восстановление здоровья - PRO Зрение Можно купить
84 ₽ 2 700 ₽ −97%
Оплатили 102

Восстановление здоровья - PRO Зрение

Татьяна Сахарчук
Здоровые Глаза и Зоркий Взгляд. Комплекс упражнений Мин Му И Ши Гун Можно купить
128 ₽ 6 997 ₽ −98%
Оплатили 142

Здоровые Глаза и Зоркий Взгляд. Комплекс упражнений Мин Му И Ши Гун

Неоглори

Авторы курсов: Зрение и гимнастика для глаз

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Может ли гимнастика для глаз заменить очки или линзы?

Нет, при диагностированных нарушениях зрения коррекцию назначает офтальмолог — гимнастика может снижать усталость, но не заменяет лечение.

Помогает ли гимнастика при синдроме сухого глаза?

Некоторые упражнения могут облегчать симптомы усталости, но при выраженном дискомфорте разумнее обратиться к офтальмологу.

Как часто нужно делать упражнения для глаз, чтобы был эффект?

Обычно рекомендуется регулярность в течение дня, но точный эффект индивидуален и не может быть гарантирован курсом.