Складчина Каталог
Мои курсы

Кундалини-йога

Динамичные повторяющиеся движения, дыхательные техники и медитация в рамках одной практики.

Кундалини-йога сочетает физические упражнения (крийи), дыхательные техники и медитацию, часто с элементами пения мантр. В отличие от более спокойных направлений, здесь много динамичных повторяющихся движений и работы с дыханием, что для новичков может ощущаться непривычно.

Стоит уточнить, объясняются ли дыхательные техники подробно и с предупреждениями — некоторые из них интенсивны и не рекомендуются при определённых состояниях вроде проблем с давлением.

В каталоге
100 курсов
Доступно сейчас
75
На стадии сбора
25
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.7 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

Что важно для тех, кто уже пробовал раньше

  1. Интенсивность практики

    Уточните заранее, что динамичные повторяющиеся движения — особенность направления, а не ошибка описания.

  2. Дыхательные техники

    Проверьте, даются ли предупреждения к интенсивным дыхательным упражнениям при определённых состояниях здоровья.

  3. Открытость к формату

    Учтите, что практика включает элементы пения и медитации — стоит понимать это заранее, если формат непривычен.

Курсы в каталоге

Найдено: 75
Разверните все силы Вселенной себе на пользу Можно купить
120 ₽ 600 ₽ −80%
Оплатили 9

Разверните все силы Вселенной себе на пользу

Харман Каур
Активация божественного пламени Можно купить
500 ₽ 1 800 ₽ −72%
Оплатили 9

Активация божественного пламени

Хар Нал Каур
Осознанное утро. Кундалини Йога Можно купить
500 ₽ 2 590 ₽ −81%
Оплатили 13

Осознанное утро. Кундалини Йога

Екатерина Аренс
Трехдневный интенсив-трансформация Новая Я Можно купить
272 ₽ 1 490 ₽ −82%
Оплатили 16

Трехдневный интенсив-трансформация Новая Я

Юлия Чай
Р
Можно купить
240 ₽ 1 100 ₽ −78%
Оплатили 11

Работа с почками

Амар Дев Сингх
Онлайн фестиваль «Золотой путь» Можно купить
300 ₽ 1 990 ₽ −85%
Оплатили 8

Онлайн фестиваль «Золотой путь»

kundalini-online
Кундалини йога и Нидра. Антистресс Можно купить
290 ₽ 1 450 ₽ −80%
Оплатили 14

Кундалини йога и Нидра. Антистресс

Оксана Гончарова
Кундалини йога. Баланс. Равновесие. Гармония Можно купить
290 ₽ 1 450 ₽ −80%
Оплатили 11

Кундалини йога. Баланс. Равновесие. Гармония

Оксана Гончарова
Кундалини йога. Новая жизнь. Новая реальность Можно купить
298 ₽ 1 490 ₽ −80%
Оплатили 7

Кундалини йога. Новая жизнь. Новая реальность

Оксана Гончарова
Кундалини йога. Мои новые крылья. Сердечный центр Можно купить
298 ₽ 1 490 ₽ −80%
Оплатили 9

Кундалини йога. Мои новые крылья. Сердечный центр

Оксана Гончарова
Обновление мозга и раскрытие уникальных способностей Можно купить
698 ₽ 10 800 ₽ −94%
Оплатили 28

Обновление мозга и раскрытие уникальных способностей

Елена Иванова
Обретение даров Вселенной. Практика Сампуран крийи в Волшебное Новолуние Можно купить
318 ₽ 1 590 ₽ −80%
Оплатили 7

Обретение даров Вселенной. Практика Сампуран крийи в Волшебное Новолуние

Елена Иванова
Кундалини йога. Я — Женщина. Время быть собой Можно купить
500 ₽ 3 500 ₽ −86%
Оплатили 10

Кундалини йога. Я — Женщина. Время быть собой

Оксана Гончарова
Кундалини йога. Закон притяжения: мастерство внутри, волшебство снаружи Можно купить
496 ₽ 2 500 ₽ −80%
Оплатили 13

Кундалини йога. Закон притяжения: мастерство внутри, волшебство снаружи

Оксана Гончарова
Фестиваль Зимнего Солнцестояния: Путь к миру и гармонии через Кундалини Йогу Можно купить
498 ₽ 4 490 ₽ −89%
Оплатили 11

Фестиваль Зимнего Солнцестояния: Путь к миру и гармонии через Кундалини Йогу

kundalini-online
11 шагов к Процветанию - 11 дней с Субагх Крией Можно купить
250 ₽ 1 800 ₽ −86%
Оплатили 15

11 шагов к Процветанию - 11 дней с Субагх Крией

Елена Иванова
Марафон «Повышение самооценки и уверенности в себе» Можно купить
216 ₽ 1 200 ₽ −82%
Оплатили 11

Марафон «Повышение самооценки и уверенности в себе»

Елена Иванова
7 шагов к счастью и процветанию. Фестиваль кундалини йоги Можно купить
174 ₽ 900 ₽ −81%
Оплатили 12

7 шагов к счастью и процветанию. Фестиваль кундалини йоги

kundalini-online

Авторы курсов: Кундалини-йога

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли кундалини-йога при проблемах с давлением?

Некоторые интенсивные дыхательные техники в этом направлении подходят не всем при нарушениях давления — стоит уточнить у инструктора или врача перед началом.

Нужно ли верить в духовную составляющую, чтобы заниматься?

Нет, можно относиться к практике как к физическим и дыхательным упражнениям, не разделяя философскую часть — но она присутствует в традиции и в части материалов.

Чем кундалини-йога отличается от хатха-йоги?

Кундалини более динамична и включает повторяющиеся движения, дыхательные техники и медитацию, тогда как хатха строится на спокойном удержании статичных поз.