Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3604
На стадии сбора
441
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 4049
К
Предзаказ
1 747 ₽ 13 000 ₽ −87%

Красота и здоровье за 30 дней

И
Можно купить
494 ₽ 12 000 ₽ −96%
Оплатили 53

Интераура: Лечение и профилактика остеопороза

Интераура
И
Можно купить
544 ₽ 12 000 ₽ −95%
Оплатили 51

Интераура - Лечение и профилактика: Бронхит

Интераура
Принципы питания Можно купить
80 ₽
Оплатили 56

Принципы питания

Т
Можно купить
246 ₽ 1 082 ₽ −77%
Оплатили 13

Творец снов. Осознание своих сновидений

Г
Можно купить
100 ₽ 2 160 ₽ −95%
Оплатили 65

Гимнастика фараонов 1 и 2. Рецепты настоек

Анкхар
6
Можно купить
132 ₽ 1 900 ₽ −93%
Оплатили 45

6 ключей настройки на путь к здоровью

Многомерная жизнь сейчас. 2 и 3 ступени Можно купить
544 ₽ 14 500 ₽ −96%
Оплатили 61

Многомерная жизнь сейчас. 2 и 3 ступени

Галина Эль Шарас
Технология просветления и методика праноедения Предзаказ
6 112 ₽ 10 000 ₽ −39%
Оплатили 2

Технология просветления и методика праноедения

Как легко и быстро повысить иммунитет и избавиться от простуд Можно купить
130 ₽ 800 ₽ −84%
Оплатили 25

Как легко и быстро повысить иммунитет и избавиться от простуд

Андрей Даценко
З
Можно купить
168 ₽ 2 900 ₽ −94%
Оплатили 47

Записи занятий Международного Клуба Праноедов

Галина Эль Шарас
И
Можно купить
1 274 ₽ 12 950 ₽ −90%
Оплатили 24

ИНТЕРАУРА - Нормализация работы мочевыделительной системы - мужская версия

Т
Предзаказ
1 960 ₽ 26 400 ₽ −93%
Оплатили 16

Тренинг по здоровому образу жизни

Олег Терн
М
Можно купить
158 ₽ 660 ₽ −76%
Оплатили 18

Марафон здоровья: Яблочно-медовый Спас

Феерия Успеха
В
Можно купить
252 ₽ 4 930 ₽ −95%
Оплатили 47

Вечная молодость. Цигун

Ли Холден
Д
Можно купить
282 ₽ 2 500 ₽ −89%
Оплатили 23

Дыхательные практики

Лилия Осия
К
Можно купить
186 ₽ 4 300 ₽ −96%
Оплатили 59

Код молодости

Э
Можно купить
274 ₽ 4 300 ₽ −94%
Оплатили 38

Энергетическая растяжка без боли

A
Можно купить
158 ₽ 2 500 ₽ −94%
Оплатили 45

Audio-Psy-модуль «Кожа»

DaoSchool

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.