Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 3605
Хочешь быть здоров-закаляйся! Можно купить
128 ₽ 300 ₽ −57%
Оплатили 15

Хочешь быть здоров-закаляйся!

Петренко
Ш
Можно купить
302 ₽ 2 000 ₽ −85%
Оплатили 18

Школа Стройности

Нормализация pH крови при помощи дыхательных методов Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 168

Нормализация pH крови при помощи дыхательных методов

Алик Муллахметов
Как задержать развитие болезней старости. Заставь стресс работать на себя Можно купить
80 ₽ 2 150 ₽ −96%
Оплатили 136

Как задержать развитие болезней старости. Заставь стресс работать на себя

Ольга Бутакова
С
Можно купить
572 ₽ 14 800 ₽ −96%
Оплатили 58

Супер-молодость: омоложение и оздоровление

С
Можно купить
80 ₽ 250 ₽ −68%
Оплатили 72

Скипидарные ванны по А.С. Залманову

Анна Зименская
Ц
Можно купить
396 ₽
Оплатили 14

Целебные свойства крещенской воды. Живая и мертвая вода

Ольга Спиридонова
Ч
Можно купить
158 ₽ 850 ₽ −81%
Оплатили 20

Частоты мозга

Advanced Mind Institute
Т
Можно купить
80 ₽

Тибетские упражнения против гиподинамии и стресса

Виктор Луганский
К
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
Оплатили 51

Как избавиться от гормональных заболеваний методами Тибетской и Даосской йоги

В. Луганский
E
Серия · 2 выпуска
190 ₽ 4 000 ₽ −95%
Оплатили 54

ETpro.Gold Pro.Аудиотехнология — Тотальное омоложение

ETpro.Империя технологий
Натуропатия. Сердечно-сосудистая система Можно купить
84 ₽
Оплатили 78

Натуропатия. Сердечно-сосудистая система

Urban Queen
П
Можно купить
80 ₽ 690 ₽ −88%
Оплатили 65

Полезные привычки. Как вывести жизнь на новый уровень

Ц
Можно купить
148 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 88

Цифровой антиоксидант AST

AST production
Н
Можно купить
170 ₽ 5 000 ₽ −97%
Оплатили 75

Нейтрализация воздействия Wi-Fi AST

AST production
У
Можно купить
120 ₽
Оплатили 72

Управление временем и достижение целей здоровья

Алексей Маматов
М
Можно купить
212 ₽ 1 300 ₽ −84%
Оплатили 19

Мозг и питание

Мира Гура
Т
Можно купить
80 ₽ 2 900 ₽ −97%
Оплатили 115

Тибетская программа Стальной пояс для укрепления мышц пресса и талии

Виктор Луганский
П
Можно купить
102 ₽
Оплатили 27

Психофизическая саморегуляция и стрессоустойчивость

Андрей Сидерский
Г
Серия · 2 выпуска
100 ₽ 5 000 ₽ −98%
Оплатили 140

Гормональный апгрейд

Михаил Рысак
Три курса по распродаже от Неоглори Можно купить
94 ₽ 1 510 ₽ −94%
Оплатили 56

Три курса по распродаже от Неоглори

Неоглори
Здоровый мозг в любом возрасте Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
Оплатили 132

Здоровый мозг в любом возрасте

Ольга Бутакова

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.