Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 746
И
Можно купить
440 ₽ 5 980 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 32

Искусство расслабления и Мудрое тело

Алена Влади
Сборник о цигун и дао-инь Можно купить
182 ₽ 1 864 ₽ −90%
5.0 (4)
Оплатили 30

Сборник о цигун и дао-инь

Курс похудания в домашних условиях Можно купить
194 ₽ 9 900 ₽ −98%
5.0 (6)
Оплатили 122

Курс похудания в домашних условиях

Галина Гроссманн
Комплексный подход к Вашему здоровью Можно купить
96 ₽
5.0 (2)
Оплатили 89

Комплексный подход к Вашему здоровью

Вера Абушик
П
Можно купить
102 ₽
5.0 (5)
Оплатили 85

Право человека на здоровую жизнь. Дыхательная система

Ольга Бутакова
Т
Можно купить
142 ₽ 2 000 ₽ −93%
5.0 (4)
Оплатили 42

Таба Тес. Световое Питание Нового Времени

Сабина Сангитар
4 шага к энергии и здоровью Можно купить
128 ₽ 4 167 ₽ −97%
5.0 (7)
Оплатили 87

4 шага к энергии и здоровью

Вячеслав Смирнов
Быстрый старт в улучшении зрения Можно купить
82 ₽ 3 400 ₽ −98%
5.0 (6)
Оплатили 126

Быстрый старт в улучшении зрения

Сергей Биленко
М
Можно купить
80 ₽ 850 ₽ −91%
5.0 (2)
Оплатили 49

Медитативная программа: Антипатоген

Lenny Rossolovski
З
Можно купить
80 ₽ 150 ₽ −47%
5.0 (2)
Оплатили 27

Здоровье своими руками

Биорезонанс частот вознесения Можно купить
80 ₽ 682 ₽ −88%
5.0 (6)
Оплатили 53

Биорезонанс частот вознесения

Ленни Россоловски
Частоты 13 Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 96

Частоты 13

Lenny Rossolovski
Исцеление от боли Можно купить
108 ₽ 15 075 ₽ −99%
5.0 (30)
Оплатили 355

Исцеление от боли

Алексей Маматов
Шесть целительных звуков для омоложения Можно купить
84 ₽ 1 497 ₽ −94%
5.0 (6)
Оплатили 63

Шесть целительных звуков для омоложения

Неоглори
Секреты японского долголетия Можно купить
236 ₽
5.0 (1)
Оплатили 77

Секреты японского долголетия

Юлия Резников
И
Можно купить
272 ₽ 12 876 ₽ −98%
5.0 (5)
Оплатили 107

ИНТЕРАУРА - Нормализация работы эндокринной системы

10 критических ошибок в домашних тренировках для здоровья Можно купить
80 ₽
5.0 (1)
Оплатили 68

10 критических ошибок в домашних тренировках для здоровья

Андрей Даценко
В
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 51

Возвращение молодости. Омоложение. Минус 7 лет

Reality Management
Частоты: Ускоренное выздоровление и Биорезонанс частот вознесения Можно купить
80 ₽ 1 100 ₽ −93%
5.0 (2)
Оплатили 72

Частоты: Ускоренное выздоровление и Биорезонанс частот вознесения

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.