Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 745
В
Серия · 3 выпуска
80 ₽ 2 319 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 123

Вечная молодость

Ли Холден
Б
Можно купить
80 ₽
5.0 (2)
Оплатили 100

Быстрый старт к Энергии и Здоровью 2.0

Вячеслав Смирнов
Дыхательный цигун Можно купить
80 ₽ 1 997 ₽ −96%
5.0 (5)
Оплатили 156

Дыхательный цигун

Инструкция по применению человеческого организма Можно купить
80 ₽ 2 126 ₽ −96%
5.0 (9)
Оплатили 123

Инструкция по применению человеческого организма

У Цин Чжун
И
Можно купить
426 ₽ 12 000 ₽ −96%
5.0 (4)
Оплатили 64

ИНТЕРАУРА - Нормализация работы мочевыделительной системы - женская версия

Интераура
П
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0 (5)
Оплатили 74

Похудение с помощью 12 активных точек китайской медицины

Неоглори
И
Можно купить
80 ₽
5.0 (3)
Оплатили 70

Исцеление2: Дождливый Полдень

Андрей Патрушев
К
Можно купить
80 ₽ 3 900 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 209

Курс по омоложению для женщин

Б
Можно купить
110 ₽ 2 575 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 70

Безопасная практика сухого голодания в домашних условиях

Анна Якуба
Восстановление энергетического баланса для выздоровления Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
5.0 (4)
Оплатили 47

Восстановление энергетического баланса для выздоровления

Radionic program Name. Омоложение и Снижение веса Серия · 2 выпуска
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (3)
Оплатили 107

Radionic program Name. Омоложение и Снижение веса

ETpro
Просветление Можно купить
160 ₽ 1 200 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 25

Просветление

Л. Россоловски
И
Серия · 2 выпуска
374 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 73

Интераура - Нормализация работы пищеварительной системы

Интераура
И
Можно купить
406 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 66

Интераура - Нормализация работы нервной системы

Интераура
И
Можно купить
304 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 90

Интераура - Нормализация работы мышечной системы

Интераура
И
Можно купить
358 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 76

Интераура - Нормализация работы костной системы

Интераура
Школа здорового образа жизни Можно купить
134 ₽ 6 100 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 119

Школа здорового образа жизни

Ольга Гуреева
Секреты 100% иммунитета Можно купить
80 ₽ 4 280 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 224

Секреты 100% иммунитета

Алексей Маматов
В
Можно купить
80 ₽ 2 710 ₽ −97%
5.0 (6)
Оплатили 173

Восстановление эндокринной системы

Маматов
Исцеляющий импульс Можно купить
80 ₽ 3 800 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 294

Исцеляющий импульс

Сергей Мищук
Тестостерон Booster + Эстроген-релиз + Сексуальная энергия Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 50

Тестостерон Booster + Эстроген-релиз + Сексуальная энергия

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.