Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4127 курсов
Доступно сейчас
3168
На стадии сбора
959
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 3168
Избавьтесь от последствий травм через раскачивания тела Можно купить
80 ₽ 2 300 ₽ −97%
Оплатили 161

Избавьтесь от последствий травм через раскачивания тела

Елена Волкова
Новый универсальный проработчик: Темные области Можно купить
110 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 57

Новый универсальный проработчик: Темные области

Ast Nova
Внутренний ребенок нашей личности Можно купить
128 ₽ 1 300 ₽ −90%
Оплатили 34

Внутренний ребенок нашей личности

Ирина Ковалева
Краткосрочная психотерапия различной проблематики и работа с симптомом Можно купить
650 ₽ 10 000 ₽ −94%
Оплатили 35

Краткосрочная психотерапия различной проблематики и работа с симптомом

Никита Власов
П
Можно купить
380 ₽ 3 000 ₽ −87%
Оплатили 11

Полное собрание мудаков планеты земля

Татьяна Шаврова
Инструменты личной силы Можно купить
238 ₽ 2 500 ₽ −90%
Оплатили 28

Инструменты личной силы

Юлия Мангалам
Д
Можно купить
164 ₽ 350 ₽ −53%
Оплатили 12

Данности бытия и их отражение в кинематографе. Бессмысленность и поиск своей индивидуальности

Ольга Секова
Психологическая помощь в ситуациях абьюза и психологического насилия Можно купить
586 ₽ 15 300 ₽ −96%
Оплатили 59

Психологическая помощь в ситуациях абьюза и психологического насилия

Марина Семилеткина
Д
Можно купить
160 ₽ 1 300 ₽ −88%
Оплатили 17

Детский опыт и его проявление в партнерстве

Ирина Ковалева
Р
Можно купить
154 ₽ 3 000 ₽ −95%
Оплатили 53

Расстояние. Вебинар об эмиграции и жизни на новом месте

Елена Веселаго
Прощение родителей Можно купить
80 ₽ 850 ₽ −91%
Оплатили 60

Прощение родителей

Ast Nova
Как исцелить позвоночник за 15 дней Можно купить
448 ₽ 1 800 ₽ −75%
Оплатили 11

Как исцелить позвоночник за 15 дней

Елена Газизова
COVID-19 - есть ли тут психосоматика? Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 75

COVID-19 - есть ли тут психосоматика?

Михаил Филяев
Прокачка «Свобода. Любовь. Смерть» Можно купить
162 ₽ 4 500 ₽ −96%
Оплатили 72

Прокачка «Свобода. Любовь. Смерть»

Михаил Филяев
Терапия на исцеление детства и детских травм Можно купить
866 ₽ 7 500 ₽ −88%
Оплатили 20

Терапия на исцеление детства и детских травм

Зина Шамоян
К
Можно купить
198 ₽ 300 ₽ −34%
Оплатили 8

Как пережить измену

Наталья Лубина
Р
Можно купить
264 ₽ 1 890 ₽ −86%
Оплатили 20

Рабочая тетрадь. Как выйти из токсичных отношений

Наталья Жукова
Интенсив «Погружение» Можно купить
140 ₽ 500 ₽ −72%
Оплатили 17

Интенсив «Погружение»

Иван Капитонов
Э
Можно купить
116 ₽ 2 900 ₽ −96%
Оплатили 72

Эмоциональные первопричины сутулости. Телесноориентированная психотерапия

Игорь Атрощенко

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.