Складчина Каталог
Мои курсы

Травмы и проработка

Материалы о работе с детским опытом, абьюзом и стыдом, с акцентом на постепенное восстановление.

Раздел собирает темы, связанные с последствиями травматичного опыта — от детских травм и абьюза до стыда, вины и нарушенных границ. Проработка в этом контексте не означает быстрое избавление от боли, а скорее постепенное восстановление способности чувствовать себя в безопасности и строить здоровые отношения.

При серьёзных последствиях травмы — особенно детской или связанной с насилием — самостоятельная работа с материалами обычно недостаточна, и стоит рассматривать возможность очной консультации с психотерапевтом, специализирующимся на травме.

В каталоге
4130 курсов
Доступно сейчас
3168
На стадии сбора
962
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Насколько глубока тема в конкретной записи

  1. Тип травматичного опыта

    Уточните, о каком именно опыте идёт речь — детской травме, абьюзе во взрослых отношениях или другой форме, подходы к ним различаются.

  2. Метод работы

    Посмотрите, на какой психотерапевтический подход опирается материал — EMDR, соматические методы или другой.

  3. Указание на очную помощь

    Проверьте, упоминается ли необходимость работы со специалистом при серьёзных последствиях — это признак ответственной подачи темы.

Курсы в каталоге

Найдено: 4130
Как выйти из под влияния горя Можно купить
500 ₽ 1 500 ₽ −67%
Оплатили 8

Как выйти из под влияния горя

Перукуа
Суверенное юнгианство. Третья ступень. Практики внутренней бесконечности Можно купить
442 ₽ 10 500 ₽ −96%
Оплатили 54

Суверенное юнгианство. Третья ступень. Практики внутренней бесконечности

Олег Телемский
М
Можно купить
182 ₽ 1 500 ₽ −88%
Оплатили 25

Медитация: Интеграция «я»

Андрей Патрушев
Я достойна Можно купить
224 ₽ 1 500 ₽ −85%
Оплатили 20

Я достойна

Зина Шамоян
Исцеление детства Можно купить
140 ₽ 1 500 ₽ −91%
Оплатили 34

Исцеление детства

Зина Шамоян
П
Можно купить
320 ₽ 5 670 ₽ −94%
Оплатили 42

Поиск точек опоры в кризисных и экстремальных ситуациях: экспресс-методы психологической коррекции стрессовых состояний

Иматон
Любовь к себе. Новые техники Можно купить
144 ₽ 1 500 ₽ −90%
Оплатили 33

Любовь к себе. Новые техники

Зина Шамоян
Женская зрелость. Личные границы Можно купить
190 ₽ 1 500 ₽ −87%
Оплатили 24

Женская зрелость. Личные границы

Зина Шамоян
Как перестать воплощать свои страхи в реальность? Можно купить
134 ₽ 1 000 ₽ −87%
Оплатили 27

Как перестать воплощать свои страхи в реальность?

Ольга Коробейникова
М
Можно купить
446 ₽ 555 ₽ −20%
Оплатили 5

Медитация на наполнение любовью отца

Роман Козаченко
М
Можно купить
94 ₽ 790 ₽ −88%
Оплатили 36

Медитации на все случаи жизни

Татьяна Данжели
Как установить границы для ребенка Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
Оплатили 29

Как установить границы для ребенка

Катерина Мурашова
К
Можно купить
462 ₽ 3 990 ₽ −88%
Оплатили 21

Как обрести свободу от зависимостей и срывов

Оксана Эльдави
А
Можно купить
130 ₽ 700 ₽ −81%
Оплатили 17

Аудиопрограмма «Прощай и иди вперед»

Андрей Патрушев
Книга-тренинг для женщин: От девочки до матери Можно купить
342 ₽ 2 500 ₽ −86%
Оплатили 19

Книга-тренинг для женщин: От девочки до матери

Елена Леонтьева
Личные границы. Инструкция по применению Можно купить
146 ₽ 799 ₽ −82%
Оплатили 13

Личные границы. Инструкция по применению

Наталья Фадина

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Травмы и проработка

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли проработать серьёзную травму самостоятельно?

При глубокой травме, особенно детской, самостоятельная работа обычно не заменяет очную помощь психотерапевта, специализирующегося на травме.

Что значит термин «проработка» в этом контексте?

Обычно имеется в виду постепенный процесс осознания и переработки травматичного опыта, а не быстрое избавление от связанных с ним переживаний.

Как понять, что старая травма всё ещё влияет на текущую жизнь?

Признаком может быть повторяющаяся эмоциональная реакция на определённые ситуации или отношения — точнее в этом поможет разобраться специалист.