Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по работе с телом

О телесных практиках, которые помогают заметить и снять хроническое напряжение через дыхание и движение.

Телесно-ориентированные практики исходят из того, что напряжение и подавленные эмоции оседают в мышцах и осанке, и работа с телом — через дыхание, движение или прикосновение — может дать доступ к состояниям, которые трудно достать через разговор. Курсы различаются интенсивностью физического контакта: часть ограничивается дыхательными и двигательными упражнениями, часть предполагает работу в парах с касанием, что требует внимательного отношения к личным границам участников.

В каталоге
750 курсов
Доступно сейчас
612
На стадии сбора
137
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 21 сентября 2026 г.

Дыхание, движение и личные границы

  1. Формат работы

    Уточните, предполагает ли курс работу в парах с прикосновением или ограничивается индивидуальными упражнениями

  2. Физическая нагрузка

    Проверьте уровень интенсивности практик и совместимость с вашим текущим физическим состоянием

  3. Границы и согласие

    Узнайте, как в курсе обсуждается тема личных границ при групповой или парной практике

Курсы в каталоге

Найдено: 750
Т
Можно купить
86 ₽ 2 498 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 93

Тотальная Чистка

Елена Шведова
Сам себе остеопат. Осваиваем приемы самокоррекции Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 165

Сам себе остеопат. Осваиваем приемы самокоррекции

Школа Витапластики
Ф
Можно купить
82 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 116

Формула здорового тела. Остеопатические техники самокоррекции

Надежда Басюбина
Т
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 85

Техника работы с подсознанием и включения внутренних резервов: метод «Ключ»

Хасай Алиев
К
Можно купить
212 ₽ 3 000 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 37

Коррекция химической дисфункции. II цикл

Г.М. Крутов
Самостоятельное простукивание по энергетическим каналам Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 220

Самостоятельное простукивание по энергетическим каналам

Алла Крылова
Л
Можно купить
514 ₽ 4 500 ₽ −89%
5.0 (3)
Оплатили 21

Луноликая. Практика звука

Саша Богук
ETpro.Gold Pro.ДНК-Сердечно-сосудистая система Можно купить
380 ₽ 6 000 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 37

ETpro.Gold Pro.ДНК-Сердечно-сосудистая система

Империя технологий
С
Можно купить
82 ₽ 4 950 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 182

Снимаем мышечное напряжение

Иван Кузнецов
О
Можно купить
80 ₽ 2 600 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 188

Остеопатическая самокоррекция

Никита Истомин
Продвинутая техника по методу саморегуляции Ключ: Тишина ума Можно купить
80 ₽
5.0 (1)
Оплатили 171

Продвинутая техника по методу саморегуляции Ключ: Тишина ума

Мария Сабо
Три вебинара по Ревитонике Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 297

Три вебинара по Ревитонике

Ревитоника
И
Можно купить
350 ₽ 14 990 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 96

Исцеление 4Д - Тотальное восстановление вашего здоровья

Сергей Серебренников
В
Можно купить
246 ₽ 13 000 ₽ −98%
5.0 (3)
Оплатили 122

Вечная молодость. Здоровье без лекарств Access Consciousness

Access Consciousness
Мотивация на достижение результата Можно купить
276 ₽ 500 ₽ −45%
5.0 (2)
Оплатили 8

Мотивация на достижение результата

Дмитрий Яшанькин
А
Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 73

Аудио курс. Освобождая спину

Верни себе здоровье и молодость быстро и без проблем Можно купить
80 ₽ 3 027 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 177

Верни себе здоровье и молодость быстро и без проблем

Елена Шведова
О
Можно купить
110 ₽ 2 300 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 64

Остеопатия. Метод SEST. Последовательная настройка энергетической системы

International School of SEST
П
Серия · 2 выпуска
114 ₽ 4 200 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 103

Подробная теория психосоматики

София Зеленкова
Исцеляющие щелчки. Интенсив по восстановлению души и тела Можно купить
200 ₽ 6 500 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 80

Исцеляющие щелчки. Интенсив по восстановлению души и тела

Мурат Тинибаев
Сборник книг о китайских практиках Можно купить
80 ₽ 1 649 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 75

Сборник книг о китайских практиках

Михаил Давыдов

Авторы курсов: Работа с телом

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Как понять, что практика с прикосновением не подойдёт из-за старой травмы?

Однозначного списка противопоказаний на все случаи нет — при травмах опорно-двигательного аппарата или недавних операциях разумно заранее написать автору курса и уточнить, допустима ли конкретная техника, а не ориентироваться только на общее описание.

Безопасны ли практики с прикосновением для незнакомых людей в группе?

Ответственные программы всегда оговаривают правило добровольного согласия и возможность отказаться от контакта — стоит проверить, есть ли такая оговорка перед записью.

Может ли работа с телом заменить массаж или физиотерапию?

Нет, это разные направления с разными задачами — при физических жалобах медицинские специалисты остаются первым адресом, а телесная практика может быть дополнением.