Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по работе с телом

О телесных практиках, которые помогают заметить и снять хроническое напряжение через дыхание и движение.

Телесно-ориентированные практики исходят из того, что напряжение и подавленные эмоции оседают в мышцах и осанке, и работа с телом — через дыхание, движение или прикосновение — может дать доступ к состояниям, которые трудно достать через разговор. Курсы различаются интенсивностью физического контакта: часть ограничивается дыхательными и двигательными упражнениями, часть предполагает работу в парах с касанием, что требует внимательного отношения к личным границам участников.

В каталоге
750 курсов
Доступно сейчас
612
На стадии сбора
137
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Дыхание, движение и личные границы

  1. Формат работы

    Уточните, предполагает ли курс работу в парах с прикосновением или ограничивается индивидуальными упражнениями

  2. Физическая нагрузка

    Проверьте уровень интенсивности практик и совместимость с вашим текущим физическим состоянием

  3. Границы и согласие

    Узнайте, как в курсе обсуждается тема личных границ при групповой или парной практике

Курсы в каталоге

Найдено: 750
К
Предзаказ
6 632 ₽ 45 000 ₽ −85%

Курс по коррекции психосоматических напряжений

Максим Кислицин
Энерготерапия Можно купить
174 ₽ 1 400 ₽ −88%
Оплатили 25

Энерготерапия

Lenny Rossolovski
Сексуальные позы. Пластика тела в сексе Можно купить
86 ₽ 1 100 ₽ −92%
Оплатили 50

Сексуальные позы. Пластика тела в сексе

Наталья Ионова
Где взять силы для успеха: Метод Ключ Серия · 2 выпуска
882 ₽
Оплатили 11

Где взять силы для успеха: Метод Ключ

Хасай Алиев
Р
Можно купить
602 ₽ 7 000 ₽ −91%
Оплатили 27

Регрессии на каждый день

Валерия Ершова
У
Можно купить
398 ₽
Оплатили 42

Укрепление мышц тазового дна

Этель Аданье
М
Можно купить
126 ₽ 1 000 ₽ −87%
Оплатили 29

Метод Ключ: как включить внутренние резервы организма, повысить иммунитет и гармонизировать отношения

Хасай Алиев
П
Серия · 2 выпуска
2 038 ₽ 10 000 ₽ −80%

Психосоматика: от симптомов к смыслу

Антон Ежов
Жемчужина Молодости Серия · 2 выпуска
138 ₽
Оплатили 86

Жемчужина Молодости

Данила Сусак
Ф
Предзаказ
663 ₽ 16 000 ₽ −96%
Оплатили 24

Форматирование мозга. Снятие стресса со структур мозга

Светлана Костарева
К
Предзаказ
583 ₽ 10 000 ₽ −94%
Оплатили 19

Компас эмоций

psy.organic
Телесно-эмоциональное освобождение Можно купить
188 ₽ 6 900 ₽ −97%
Оплатили 90

Телесно-эмоциональное освобождение

Людмила Малышева

Авторы курсов: Работа с телом

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Как понять, что практика с прикосновением не подойдёт из-за старой травмы?

Однозначного списка противопоказаний на все случаи нет — при травмах опорно-двигательного аппарата или недавних операциях разумно заранее написать автору курса и уточнить, допустима ли конкретная техника, а не ориентироваться только на общее описание.

Безопасны ли практики с прикосновением для незнакомых людей в группе?

Ответственные программы всегда оговаривают правило добровольного согласия и возможность отказаться от контакта — стоит проверить, есть ли такая оговорка перед записью.

Может ли работа с телом заменить массаж или физиотерапию?

Нет, это разные направления с разными задачами — при физических жалобах медицинские специалисты остаются первым адресом, а телесная практика может быть дополнением.