Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по работе с телом

О телесных практиках, которые помогают заметить и снять хроническое напряжение через дыхание и движение.

Телесно-ориентированные практики исходят из того, что напряжение и подавленные эмоции оседают в мышцах и осанке, и работа с телом — через дыхание, движение или прикосновение — может дать доступ к состояниям, которые трудно достать через разговор. Курсы различаются интенсивностью физического контакта: часть ограничивается дыхательными и двигательными упражнениями, часть предполагает работу в парах с касанием, что требует внимательного отношения к личным границам участников.

В каталоге
750 курсов
Доступно сейчас
612
На стадии сбора
137
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Дыхание, движение и личные границы

  1. Формат работы

    Уточните, предполагает ли курс работу в парах с прикосновением или ограничивается индивидуальными упражнениями

  2. Физическая нагрузка

    Проверьте уровень интенсивности практик и совместимость с вашим текущим физическим состоянием

  3. Границы и согласие

    Узнайте, как в курсе обсуждается тема личных границ при групповой или парной практике

Курсы в каталоге

Найдено: 750
Психосоматика: Желудочно-кишечный тракт Можно купить
100 ₽ 500 ₽ −80%
Оплатили 13

Психосоматика: Желудочно-кишечный тракт

Антон Антонов
Новое окружение. Аллергические и кожные заболевания Можно купить
100 ₽ 500 ₽ −80%
Оплатили 13

Новое окружение. Аллергические и кожные заболевания

Антон Антонов
Психосоматика: Зрение. Ухо, горло, нос Можно купить
100 ₽ 500 ₽ −80%
Оплатили 15

Психосоматика: Зрение. Ухо, горло, нос

Антон Антонов
Антистресс: краниосакральная терапия для себя Можно купить
886 ₽ 14 900 ₽ −94%
Оплатили 41

Антистресс: краниосакральная терапия для себя

Алесь Улищенко
Anti Age комплекс: эндокринная и половая система Можно купить
224 ₽ 4 000 ₽ −94%
Оплатили 47

Anti Age комплекс: эндокринная и половая система

Татьяна Сахарчук
Арт-терапия в работе с психосоматикой Можно купить
980 ₽ 5 299 ₽ −82%
Оплатили 5

Арт-терапия в работе с психосоматикой

Надежда Смирнова
Женская психосоматика Можно купить
3 000 ₽ 14 900 ₽ −80%
Оплатили 6

Женская психосоматика

Никита Истомин
Динамическая медитация Можно купить
178 ₽ 3 000 ₽ −94%
Оплатили 46

Динамическая медитация

Ольга Веремеева
Интеграция вспомогательных диагностических систем в телесную практику Предзаказ
3 303 ₽ 25 000 ₽ −87%
Оплатили 11

Интеграция вспомогательных диагностических систем в телесную практику

Никита Истомин
Психосоматика. Психологическое сопровождение соматических заболеваний. Модуль 2 Предзаказ
6 112 ₽ 10 000 ₽ −39%

Психосоматика. Психологическое сопровождение соматических заболеваний. Модуль 2

Андрей Васильев
Ликбез по психосоматике Можно купить
90 ₽ 1 990 ₽ −95%
Оплатили 10

Ликбез по психосоматике

Дарья Гинзбург
25 ежедневных обязательных мероприятий при наличии швов Можно купить
598 ₽ 7 500 ₽ −92%
Оплатили 25

25 ежедневных обязательных мероприятий при наличии швов

Ольга Шишова
Как выйти замуж: успешное преодоление женского одиночества Предзаказ
1 278 ₽ 5 000 ₽ −74%
Оплатили 5

Как выйти замуж: успешное преодоление женского одиночества

Анатолий Кирсанов

Авторы курсов: Работа с телом

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Как понять, что практика с прикосновением не подойдёт из-за старой травмы?

Однозначного списка противопоказаний на все случаи нет — при травмах опорно-двигательного аппарата или недавних операциях разумно заранее написать автору курса и уточнить, допустима ли конкретная техника, а не ориентироваться только на общее описание.

Безопасны ли практики с прикосновением для незнакомых людей в группе?

Ответственные программы всегда оговаривают правило добровольного согласия и возможность отказаться от контакта — стоит проверить, есть ли такая оговорка перед записью.

Может ли работа с телом заменить массаж или физиотерапию?

Нет, это разные направления с разными задачами — при физических жалобах медицинские специалисты остаются первым адресом, а телесная практика может быть дополнением.