Складчина Каталог
Мои курсы

Телесно-ориентированная терапия

Как через тело, дыхание и мышечное напряжение обращаются к эмоциональному состоянию человека.

Телесно-ориентированная терапия исходит из связи тела и психики: хроническое мышечное напряжение рассматривается как след подавленных эмоций, а работа с дыханием и движением — как способ добраться до переживаний, которые трудно выразить словами.

Направление объединяет несколько школ — от классической биоэнергетики Лоуэна до более мягких телесных практик, поэтому в описании стоит смотреть, о какой именно традиции идёт речь.

В каталоге
950 курсов
Доступно сейчас
737
На стадии сбора
212
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Какая телесная школа описана

  1. Конкретная традиция

    Уточните, о биоэнергетике, соматическом переживании или другой телесной школе идёт речь — методы заметно различаются.

  2. Формат практики

    Проверьте, предполагается ли самостоятельное выполнение упражнений или материал только объясняет теорию без практики.

  3. Противопоказания

    Посмотрите, упоминаются ли ограничения — телесные практики подходят не при любом физическом состоянии.

Курсы в каталоге

Найдено: 950
Практический курс основам акупунктуры. Модуль 1 Можно купить
860 ₽ 12 000 ₽ −93%
Оплатили 32

Практический курс основам акупунктуры. Модуль 1

Дмитрий Тимофеев
К
Можно купить
324 ₽ 2 200 ₽ −85%
Оплатили 18

Клуб телесных практик. Март 2023

Элина Хайруллина
Травма и агрессия. Новые методы психотерапии Можно купить
118 ₽ 700 ₽ −83%
Оплатили 25

Травма и агрессия. Новые методы психотерапии

Наталья Дмитриева
Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в коленях Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 50

Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в коленях

Виктория Боровская
Телесность 2.0. Психосоматика Можно купить
900 ₽ 15 666 ₽ −94%
Оплатили 11

Телесность 2.0. Психосоматика

Наталья Касарина
Дыхание Источника. Система духовного и физического развития Предзаказ
1 153 ₽ 1 500 ₽ −23%
Оплатили 2

Дыхание Источника. Система духовного и физического развития

Х
Можно купить
3 000 ₽ 15 500 ₽ −81%

Холистическая арт-терапия: идентичность, травма, трансформация

Беверли О'Корт
К
Предзаказ
675 ₽ 2 990 ₽ −77%

Комплект сессий простукивания EFT Открыться исцелению

Надежда Семененко
К
Можно купить
500 ₽ 2 990 ₽ −83%
Оплатили 15

Комплект сессий простукивания EFT: Ощущение своей ценности

Надежда Семененко
Биодинамическое воздействие. Вебинар 4: Психоэмоциональная коррекция Можно купить
400 ₽ 4 500 ₽ −91%
Оплатили 27

Биодинамическое воздействие. Вебинар 4: Психоэмоциональная коррекция

Оксана Ефремова
Биодинамическое воздействие. Вебинар 3 Можно купить
320 ₽ 4 500 ₽ −93%
Оплатили 34

Биодинамическое воздействие. Вебинар 3

Оксана Ефремова
Биодинамическое воздействие. Вебинар 2: Гармонизация центральной нервной системы Можно купить
416 ₽ 4 500 ₽ −91%
Оплатили 26

Биодинамическое воздействие. Вебинар 2: Гармонизация центральной нервной системы

Оксана Ефремова
Практика Заземления. Как эффективно снять стресс и напряжение Предзаказ
507 ₽ 3 000 ₽ −83%
Оплатили 7

Практика Заземления. Как эффективно снять стресс и напряжение

Александра Безроднова
Чрез тело к целям и желаниям Можно купить
1 230 ₽ 3 500 ₽ −65%
Оплатили 7

Чрез тело к целям и желаниям

Татьяна Вещикова
К
Можно купить
246 ₽ 2 500 ₽ −90%
Оплатили 27

Коррекция эссенциями Баха

Анжелика Ипатова

Авторы курсов: Телесно-ориентированная терапия

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Может ли работа с телом заменить разговорную психотерапию?

Обычно это не замена, а дополнение — многие специалисты сочетают телесные методы с разговорной терапией, а не используют их отдельно.

Нужна ли физическая подготовка для телесных практик?

Как правило нет, но при травмах или хронических заболеваниях стоит уточнить ограничения перед выполнением упражнений.

Правда ли, что мышечные зажимы всегда связаны с эмоциями?

Это одна из идей направления, а не доказанный универсальный факт — телесное напряжение может иметь и чисто физические причины.