Складчина Каталог
Мои курсы

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Как КПТ связывает мысли, эмоции и поведение и какие техники применяются на практике.

КПТ строится на идее, что мысли, эмоции и поведение связаны между собой, и работа с автоматическими мыслями способна менять эмоциональное состояние. Метод часто опирается на структурированные приёмы — дневники мыслей, поведенческие эксперименты, разбор когнитивных искажений.

Записи различаются по глубине: где-то это общее объяснение принципов, где-то — разбор протокола под конкретный запрос, тему стоит смотреть отдельно в каждом случае.

В каталоге
721 курс
Доступно сейчас
467
На стадии сбора
254
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

Что уточнить про формат подачи

  1. Теория или протокол

    Проверьте, разбирается ли общий принцип КПТ или конкретная техника под определённый запрос — это разный уровень детализации.

  2. Практические задания

    Посмотрите, есть ли упражнения вроде дневника мыслей — без них теория остаётся абстрактной.

  3. Уровень подготовки

    Уточните, рассчитана запись на человека без подготовки или предполагает базовые психологические знания.

Курсы в каталоге

Найдено: 721
Сравнение себя с другими: работа психолога в рамках КПТ-подхода Можно купить
374 ₽ 1 600 ₽ −77%
Оплатили 13

Сравнение себя с другими: работа психолога в рамках КПТ-подхода

Мария Шкаленко
Экспозиция с предотвращением реакции EPR для обсессивно-компульсивного расстройства Предзаказ
990 ₽ 9 700 ₽ −90%

Экспозиция с предотвращением реакции EPR для обсессивно-компульсивного расстройства

Наталья Орехова
Работа с нервной булимией, когда известные методы не работают Предзаказ
507 ₽ 3 000 ₽ −83%
Оплатили 8

Работа с нервной булимией, когда известные методы не работают

Никита Чернов
Библиотека CBT Clinic Education. 6 клинических курсов для практики Предзаказ
3 440 ₽ 34 900 ₽ −90%
Оплатили 11

Библиотека CBT Clinic Education. 6 клинических курсов для практики

CBT Clinic Education
Терапевтический контракт в IFS и его особенности Предзаказ
543 ₽ 6 500 ₽ −92%

Терапевтический контракт в IFS и его особенности

Юлия Варлакова
Современные методы психотерапии нарушений пищевого поведения Предзаказ
5 343 ₽ 27 000 ₽ −80%
Оплатили 5

Современные методы психотерапии нарушений пищевого поведения

Полина Яремченко
Когнитивные искажения Можно купить
40 ₽ 41 ₽ −2%
Оплатили 7

Когнитивные искажения

Алена Ефремова
Выход из позиции жертвы Можно купить
40 ₽ 41 ₽ −2%
Оплатили 5

Выход из позиции жертвы

Алена Ефремова
Психотерапия зависимостей и аддиктивного поведения: Теория и практика Предзаказ
3 496 ₽ 17 500 ₽ −80%
Оплатили 4

Психотерапия зависимостей и аддиктивного поведения: Теория и практика

Елена Синолицая
Пограничное расстройство личности (ПРЛ) Можно купить
40 ₽ 41 ₽ −2%
Оплатили 8

Пограничное расстройство личности (ПРЛ)

Валерия Соколова
Страх вождения автомобиля Предзаказ
40 ₽ 41 ₽ −2%
Оплатили 27

Страх вождения автомобиля

Мария Белова
Интегративный подход при панических атаках: что, когда и зачем Можно купить
380 ₽ 500 ₽ −24%
Оплатили 6

Интегративный подход при панических атаках: что, когда и зачем

Андрей Голощапов
Научно-доказательные подходы психотерапии депрессии Предзаказ
1 258 ₽ 35 100 ₽ −96%
Оплатили 40

Научно-доказательные подходы психотерапии депрессии

Никита Чернов
Когнитивно-поведенческая психотерапия Можно купить
80 ₽
Оплатили 16

Когнитивно-поведенческая психотерапия

Эрика Байрамова
Алхимия. III часть трилогии Работа с Мужским. Великое Мужское 2 Можно купить
1 000 ₽ 5 500 ₽ −82%
Оплатили 8

Алхимия. III часть трилогии Работа с Мужским. Великое Мужское 2

Катя Баллеста
Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог Предзаказ
0 ₽ 12 750 ₽ −100%

Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог

МИП
Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог Предзаказ
0 ₽ 12 750 ₽ −100%

Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог

МИП

Авторы курсов: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

КПТ подходит для любых психологических трудностей?

Нет, метод лучше изучен для одних состояний, чем для других — насколько он уместен в конкретной ситуации, стоит обсуждать со специалистом.

Можно ли применять техники КПТ самостоятельно, без терапевта?

Отдельные приёмы вроде дневника мыслей можно попробовать самому, но при выраженных симптомах это не заменяет очную терапию.

Чем КПТ отличается от классического психоанализа?

КПТ работает с текущими мыслями и поведением, тогда как психоанализ больше опирается на бессознательное и ранний опыт — это разная логика метода.