Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12793 курса
Доступно сейчас
9684
На стадии сбора
3099
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12793
Нейрографика. Линия времени Серия · 3 выпуска
858 ₽ 3 090 ₽ −72%
Оплатили 9

Нейрографика. Линия времени

Елена Корниенко
Как правильно планировать свой год Можно купить
82 ₽
Оплатили 169

Как правильно планировать свой год

Игорь Манн
Т
Серия · 2 выпуска
722 ₽ 13 830 ₽ −95%
Оплатили 43

Твой разум без границ

Вишен Лакьяни
975 Ваших Установок на Процветание Можно купить
102 ₽ 4 000 ₽ −97%
Оплатили 114

975 Ваших Установок на Процветание

Nova-Tech
С
Можно купить
620 ₽ 4 100 ₽ −85%
Оплатили 16

Самореализация. Как найти свое предназначение и быть счастливым

Виктор Пономаренко
Anki - Синий Мёрфи Можно купить
80 ₽ 660 ₽ −88%
Оплатили 82

Anki - Синий Мёрфи

ankiru
Synergy Global Forum 2019 Можно купить
160 ₽
Оплатили 153

Synergy Global Forum 2019

Synergy
Мастер-класс по плетению фуллеренов Можно купить
184 ₽ 1 350 ₽ −86%
Оплатили 23

Мастер-класс по плетению фуллеренов

Анастасия Карпина
Архитекторы Реальности. Вторые Врата Можно купить
226 ₽ 8 000 ₽ −97%
Оплатили 84

Архитекторы Реальности. Вторые Врата

Nova-Tech
Выведение паразитов Можно купить
104 ₽ 4 000 ₽ −97%
Оплатили 110

Выведение паразитов

Nova-Tech
С
Можно купить
422 ₽ 8 250 ₽ −95%
Оплатили 45

Сборка личности. Месяц 2

Андрей Вахрушев
Развивайте интуицию исцеления: активируйте природную мудрость для оптимального здоровья и благополучия Можно купить
80 ₽ 399 ₽ −80%
Оплатили 20

Развивайте интуицию исцеления: активируйте природную мудрость для оптимального здоровья и благополучия

Шерри Диллард
К
Можно купить
106 ₽ 1 300 ₽ −92%
Оплатили 43

Как обмануть свой паспорт

Ксения Райская
Журнал мечты "Старости нет" Можно купить
80 ₽ 200 ₽ −60%
Оплатили 82

Журнал мечты "Старости нет"

Елена Бахтина
I’m on Autopilot Английский без насилия над собой Предзаказ
425 ₽ 2 800 ₽ −85%
Оплатили 6

I’m on Autopilot Английский без насилия над собой

Александр Чаузов

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.