Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12767 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3078
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9679
В
Можно купить
90 ₽ 950 ₽ −91%
Оплатили 43

Васту. Внутренняя гармония. Ступень 1

Ольга Лихачева
Электронный Мозг Можно купить
102 ₽ 3 384 ₽ −97%
Оплатили 96

Электронный Мозг

Зимбицкий
Айвенго - Основы гуризма - Место Под Солнцем Можно купить
258 ₽
Оплатили 31

Айвенго - Основы гуризма - Место Под Солнцем

Как развить необычайно сильную интуицию Можно купить
424 ₽ 4 000 ₽ −89%
Оплатили 24

Как развить необычайно сильную интуицию

Рами Блект
Р
Можно купить
94 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 70

Развитие стрессоустойчивости

Алексей Красиков
Т
Можно купить
106 ₽ 1 800 ₽ −94%

Техники управления судьбой

Ольга Фролова
Исцеление духа и тела по методу Сильва Можно купить
254 ₽ 3 600 ₽ −93%
Оплатили 36

Исцеление духа и тела по методу Сильва

А
Можно купить
80 ₽ 270 ₽ −70%
Оплатили 70

Активация мозга

Ольга Фролова
У
Можно купить
88 ₽ 2 000 ₽ −96%
Оплатили 76

Углубленное изучение базовых упражнений

Ольга Веремеева
Самодисциплина. 3-недельный онлайн-тренинг Можно купить
115 ₽
Оплатили 90

Самодисциплина. 3-недельный онлайн-тренинг

Андрей Парабеллум
Аэробика для мозга Можно купить
190 ₽ 2 480 ₽ −92%
Оплатили 37

Аэробика для мозга

Елена Брежнева
О
Можно купить
82 ₽ 400 ₽ −80%
Оплатили 31

Осуществи Мечту. Ларец Пандоры. Мудрость

Олег Романенко
П
Можно купить
100 ₽ 500 ₽ −80%
Оплатили 27

Планирование жизни - 2

Т
Можно купить
80 ₽ 2 900 ₽ −97%
Оплатили 116

Тотальное преображение (Энерджи)

Этель Аданье
Изменение личной истории Можно купить
80 ₽ 510 ₽ −84%
Оплатили 38

Изменение личной истории

Т
Можно купить
100 ₽ 1 500 ₽ −93%
Оплатили 51

Территория Твоего Счастья. Записи встреч

Татьяна Евсеева

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.