Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12781 курс
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3089
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12781
К
Можно купить
210 ₽ 1 000 ₽ −79%
Оплатили 16

Как управлять лодкой жизни в штиль и в шторм

Skrebeyko
Инвестиции по законам мироздания. Введение Можно купить
1 318 ₽ 5 000 ₽ −74%
Оплатили 9

Инвестиции по законам мироздания. Введение

Евгений Пупырин
С
Предзаказ
14 578 ₽ 62 000 ₽ −76%
Оплатили 5

Стилист нового поколения. Стилист + Запуск

Лейсан Усманова
Г
Предзаказ
29 025 ₽ 49 280 ₽ −41%

Генетическая Память Вариант I

dome.center
Тренинг-руководство Как быть успешным в кризис Предзаказ
3 102 ₽ 7 500 ₽ −59%
Оплатили 3

Тренинг-руководство Как быть успешным в кризис

Павел Берестнев
П
Можно купить
870 ₽ 1 540 ₽ −44%
Оплатили 5

Практика по экстрасенсорике: контракты на бессознательном уровне

Subretion
Борьба с телом - вы его или оно вас? Можно купить
86 ₽ 2 000 ₽ −96%
Оплатили 78

Борьба с телом - вы его или оно вас?

Инга Ким
Практика «Из мечты в реальность» Можно купить
100 ₽ 2 000 ₽ −95%
Оплатили 51

Практика «Из мечты в реальность»

Дина Гумерова
К
Предзаказ
2 074 ₽ 17 300 ₽ −88%

Коучинг. Мышление победителя

Юлия Боровик
Свети! Верный курс для тех, кто ищет предназначение Предзаказ
1 395 ₽ 5 500 ₽ −75%
Оплатили 5

Свети! Верный курс для тех, кто ищет предназначение

Елизавета Колесникова
НейроКолор - Управление Энергией Цвета в Нейрографике Можно купить
226 ₽ 3 950 ₽ −94%
Оплатили 44

НейроКолор - Управление Энергией Цвета в Нейрографике

Ирина Мартынова
П
Предзаказ
0 ₽
Оплатили 8

Профессиональный коуч. По системе Новый код коучинга

Ицхак Пинтосевич
Маршрут построен Предзаказ
861 ₽ 6 900 ₽ −88%
Оплатили 8

Маршрут построен

Ева Кац
Трансформационная игра "Я устала ждать трамвая, я купила самолет" Можно купить
754 ₽ 8 900 ₽ −92%
Оплатили 27

Трансформационная игра "Я устала ждать трамвая, я купила самолет"

Елизавета Гурьянова
Энергия 7 чакр. Седьмая чакра Можно купить
156 ₽ 3 400 ₽ −95%
Оплатили 59

Энергия 7 чакр. Седьмая чакра

Байба Стурите

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.