Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12782 курса
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3090
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9682
Преображение наЯву Можно купить
204 ₽ 8 600 ₽ −98%
Оплатили 101

Преображение наЯву

В
Можно купить
116 ₽ 1 992 ₽ −94%
Оплатили 53

Властелин времени

И. Полонейчик
Магия в теории и на практике Можно купить
212 ₽ 10 350 ₽ −98%
Оплатили 115

Магия в теории и на практике

Элина Матвеева
Освобождение 2.0 Можно купить
1 054 ₽ 2 930 ₽ −64%
Оплатили 7

Освобождение 2.0

Искандер Джин
Царицыно. Постскриптум. Шаг 1. Главная Сила Царицыно или Мост Времени Можно купить
458 ₽ 3 320 ₽ −86%
Оплатили 18

Царицыно. Постскриптум. Шаг 1. Главная Сила Царицыно или Мост Времени

Ирина Белозёрская
Сакральные знания Можно купить
80 ₽ 565 ₽ −86%
Оплатили 145

Сакральные знания

Lee
М
Можно купить
80 ₽ 977 ₽ −92%
Оплатили 73

Магия благодарности. 28 практик привлечения Волшебства

Артур Головин
Мужская энергетика Серия · 2 выпуска
182 ₽ 2 200 ₽ −92%
Оплатили 34

Мужская энергетика

AST production
Страх неудачи Можно купить
156 ₽ 2 500 ₽ −94%
Оплатили 45

Страх неудачи

AST production
Ч
Можно купить
158 ₽ 850 ₽ −81%
Оплатили 20

Частоты мозга

Advanced Mind Institute
О
Можно купить
80 ₽ 1 600 ₽ −95%
Оплатили 149

Обретение Силы

Елена Мирная
Нейропрограммирование 94. Код объемного пространства + создание карты своего Пути Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 182

Нейропрограммирование 94. Код объемного пространства + создание карты своего Пути

Антон Ковалевский
Новый Мир. 1/18 Можно купить
338 ₽ 7 150 ₽ −95%
Оплатили 49

Новый Мир. 1/18

Тринити
Система развития сознания BlissCoded Sound Можно купить
506 ₽ 3 950 ₽ −87%

Система развития сознания BlissCoded Sound

Сонастройка с энергиями планет. Сатурн Можно купить
476 ₽ 5 000 ₽ −90%
Оплатили 25

Сонастройка с энергиями планет. Сатурн

П
Можно купить
160 ₽ 1 549 ₽ −90%
Оплатили 30

Психология счастья, источники энергии и тайны холостяков

Романистка
Э
Можно купить
172 ₽ 3 000 ₽ −94%
Оплатили 47

Энергетический марафон 2.0. Научная психология

Романистка
К
Можно купить
136 ₽ 2 930 ₽ −95%
Оплатили 60

Квантовые Альфа-практики

Елена Дворяшина
Физический, энергетический, информационный план Можно купить
98 ₽ 3 000 ₽ −97%
Оплатили 91

Физический, энергетический, информационный план

Ольга Веремеева
С
Можно купить
80 ₽ 836 ₽ −90%
Оплатили 56

Самодисциплина для Творца

Ирина Норна

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.