Властелин времени

53 участника

О чём курс

Избыток незавершенных задач и бесконечная прокрастинация часто возникают из-за неумения управлять фокусом, а не из-за нехватки времени. Этот курс обучает адаптивному применению классического «метода помидора» для работы с продуктивностью. Внутри разбираются техники нейтрализации внешних и внутренних помех, способы борьбы с перфекционизмом и алгоритмы быстрого переключения между режимами работы и отдыха. Обучение включает 7 практических модулей и готовые шаблоны-бланки для планирования, которые можно адаптировать под личные задачи. Результатом станет способность завершать давно зависшие дела и системное повышение личной эффективности.

Программа обучения

  • Изучение метода «помидора»: тонкости и нюансы
  • Практикум 1: Погружение в метод
  • Практикум 2: Работа с помехами
  • Практикум 3: Борьба с перфекционизмом
  • Практикум 4: Переключение между работой и отдыхом
  • Практикум 5: Соблюдение сроков
  • Практикум 6: Завершение «зависших» дел
  • Практикум 7: Снижение прокрастинации
  • Использование дополнительных материалов и бланков для планирования
Складчина создана 16 января 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ИП И. Полонейчик Все материалы
116 ₽ 1 992 ₽