Преображение наЯву

Изменение физической формы через работу с сознанием и ежедневные телесные практики. В основе метода лежит концепция перенаправления внимания на физические изменения, которые фиксируются визуально в зеркале.

Внутри программы разбираются техники для выстраивания новых нейронных связей, отвечающих за отношение к собственному телу, и инструменты для избавления от зависимостей. Участники переходят от теоретических знаний к ежедневной самостоятельной практике. Обучение разделено на два этапа общей длительностью чуть больше месяца и требует регулярной дисциплины в выполнении упражнений.