Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12781 курс
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3089
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 9682
Раскрытие сверхспособностей Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
Оплатили 101

Раскрытие сверхспособностей

Владимир Миклаш
Э
Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%

Эффективные технологии формирования личности и развития сознания

Владимир Миклаш
Ч
Можно купить
80 ₽ 920 ₽ −91%
Оплатили 71

Час осознанного дыхания с Дэном Брюле

Дэн Брюле
Спираль развития. Технологии ускоренной наработки качеств личности Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
Оплатили 102

Спираль развития. Технологии ускоренной наработки качеств личности

Владимир Миклаш
Путь к свободе. Снятие внутренних и внешних ограничений Серия · 2 выпуска
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
Оплатили 86

Путь к свободе. Снятие внутренних и внешних ограничений

Владимир Миклаш
С
Можно купить
172 ₽ 1 000 ₽ −83%
Оплатили 20

Свободное владение языками

Ikenna Obi
Н
Можно купить
356 ₽ 3 800 ₽ −91%
Оплатили 26

Наведи порядок в своей жизни играючи

Евгения Баксан
Денежное Просветление 4: Пространство Судьбы Можно купить
348 ₽ 4 000 ₽ −91%
Оплатили 28

Денежное Просветление 4: Пространство Судьбы

AST production
Новый Мир. Формат W7 Можно купить
166 ₽ 2 000 ₽ −92%
Оплатили 35

Новый Мир. Формат W7

Воланд
Денежное Просветление 3: Окно Возможностей Можно купить
348 ₽ 4 000 ₽ −91%
Оплатили 28

Денежное Просветление 3: Окно Возможностей

AST production
Технологии материализации желаний Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
Оплатили 101

Технологии материализации желаний

Владимир Миклаш
Денежное Просветление 1: Закон Вакуума Можно купить
234 ₽ 4 000 ₽ −94%
Оплатили 43

Денежное Просветление 1: Закон Вакуума

AST production
Достижение целостности Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
Оплатили 73

Достижение целостности

Владимир Миклаш
40 проверенных техник увеличения ваших доходов Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
Оплатили 82

40 проверенных техник увеличения ваших доходов

Анастасия Лебедева
Безопасность ребенка Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
Оплатили 58

Безопасность ребенка

Лена Данилова
Любовь Можно купить
80 ₽ 650 ₽ −88%
Оплатили 156

Любовь

Lee
Б
Можно купить
86 ₽ 300 ₽ −71%
Оплатили 25

Бег. Основы

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.